호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/47286340주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
N친환경🌳 10시간 전 N연운 2일 전 N키보드 2일 전 N자전거 10시간 전 N도라에몽 2일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 214
이 글은 4년 전 (2022/1/19) 게시물이에요
저는 전문가가 아닌 다이어트하는 감자이기 때문에 잘은 모릅니다… 핳 

-소스 ㅊㅊ는 유튜버 해쭈 

원래는 고추장, 간장, 설탕, 참기름 각 1스푼씩인데 

다이어트중이니 반스푼만! 기호에 따라 더 적게 넣어도 무방 

-소면은 백원짜리 동전만큼만(다른 면 넣어도 괜찮, 나는 없어서 소면 조금만 넣었어 

-계란 후라이는 선택(나는 너무 좋아해서 기름 조금 넣고 하나 해먹었어 

-채소는 월남쌈 먹다 남은 것들: 당근 오이 파프리카(노란색, 빨간색) -> 면이 아니라 이것들로 배 채운다는 생각으로 팍팍 넣기 

- 닭가슴살 선택(단백질 거의 못 챙겨 먹어서 좀 많이 넣었어 

이렇게 하면 아래처럼! 맛은 쫄면 비스무리하다! 왠만하면 점심에 먹는 게 나을지도…? 저녁에 먹을거면 양 좀 조절해야 할 거 같애 (뒷배경은 무시해조… 

다이어트할 때 먹으면 나름 괜찮을 거 같은 야채 비빔국수 | 인스티즈

로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 애인 아버님이 바람피시고 다닌다는데.. 너네같으면 결혼 할 수 있어?
0:49 l 조회 11
오히려 배달시켜먹으면 더 힘든것같아
0:49 l 조회 2
이성 사랑방 10번중 5번 80정도로 취하는 사람 vs 10번중 1번 90정도로 취하는 사람1
0:49 l 조회 4
내가 지원한 공고 마감되고 다시 올라왔어..
0:49 l 조회 6
퇴근하고 4시간 동안 청소했어
0:49 l 조회 3
아.. 소개팅어플 해봤는데 동창이랑 연결됨
0:48 l 조회 7
진짜 출근 시간엔 10분 정도
0:48 l 조회 6
예쁜여자가 못생긴남자 만나면 뭔생각들어7
0:48 l 조회 14
안 힘든가
0:48 l 조회 13
동네 친구가 없는데 그렇다고1
0:47 l 조회 10
이런 애들은 왜 이러는 걸까 6
0:47 l 조회 23
주식 공부 어떻게 시작해야할까4
0:47 l 조회 9
여드름 잘알익? 턱주변에5
0:46 l 조회 15
이성 사랑방 짝남한테 디엠으로 호감 유무 묻는거
0:46 l 조회 7
02년생이랑 06년생 또래임?2
0:46 l 조회 15
이런 로고있는 브라 흰티 입으면 비치지..?
0:46 l 조회 9
적당히 돈 벌면서 잔잔한 취미 생활하면서 살고싶다
0:45 l 조회 5
경주 당일치기로 갈건데 어디가는게 좋을까?3
0:45 l 조회 14
마우스쓰는 일 하는 사람들아 손목 ㄱㅊ아?
0:45 l 조회 3
월 2천 처음 찍어봐 ㄷㄷ3
0:45 l 조회 60


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
0:50