호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/47286340주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
N키보드 어제 N친환경🌳 1시간 전 N연운 어제 N자전거 1시간 전 N도라에몽 어제 신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 214
이 글은 4년 전 (2022/1/19) 게시물이에요
저는 전문가가 아닌 다이어트하는 감자이기 때문에 잘은 모릅니다… 핳 

-소스 ㅊㅊ는 유튜버 해쭈 

원래는 고추장, 간장, 설탕, 참기름 각 1스푼씩인데 

다이어트중이니 반스푼만! 기호에 따라 더 적게 넣어도 무방 

-소면은 백원짜리 동전만큼만(다른 면 넣어도 괜찮, 나는 없어서 소면 조금만 넣었어 

-계란 후라이는 선택(나는 너무 좋아해서 기름 조금 넣고 하나 해먹었어 

-채소는 월남쌈 먹다 남은 것들: 당근 오이 파프리카(노란색, 빨간색) -> 면이 아니라 이것들로 배 채운다는 생각으로 팍팍 넣기 

- 닭가슴살 선택(단백질 거의 못 챙겨 먹어서 좀 많이 넣었어 

이렇게 하면 아래처럼! 맛은 쫄면 비스무리하다! 왠만하면 점심에 먹는 게 나을지도…? 저녁에 먹을거면 양 좀 조절해야 할 거 같애 (뒷배경은 무시해조… 

다이어트할 때 먹으면 나름 괜찮을 거 같은 야채 비빔국수 | 인스티즈

로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 연애중 애인이 식었는데 먼저 연락오는 경우도 있어?
15:30 l 조회 1
직장인 아닌데 kmi에서 국가건강검진해도 돼?
15:30 l 조회 1
너무 졸려... 씻어야하는데
15:30 l 조회 1
원룸 바닥이 타일인데 관리하기 귀찮을까…
15:30 l 조회 1
멘탈 센, 건강한 사람 특징 뭐야???
15:30 l 조회 1
유명하고 용한 사주집은 어디서 찾아?
15:30 l 조회 1
솔직히 취준에 크게 걱정없고 기준안높은애들
15:30 l 조회 1
나처럼 회사에 공지 많이 띄운사람 얼마 없을거임..
15:30 l 조회 3
나 눈만 보고 닮은 사람이나 무슨 상인지 봐줄사람..40 1
15:29 l 조회 16
너희 학교에서 제일 공부 잘하던 애 남자였어 여자였어?1
15:29 l 조회 9
내 주식 볼 사람
15:29 l 조회 15
이성 사랑방 이별 나한테 잘해주지도 않는 전애인 왜아직도좋아함?
15:29 l 조회 6
애엄마한테 편견이 안생길수가 없음,,6
15:29 l 조회 25
여행보내드리는건 어찌하는거야1
15:29 l 조회 7
중고사이트 찜 하지 말라는거 왜그러는거야?3
15:29 l 조회 10
어떻게 다리를 하루종일 떨 수가 있는거야
15:28 l 조회 5
근데 쓰레드는 왜 저렇게 이상한 감성이 된거야2
15:28 l 조회 13
나 야수의 심장이다 오늘 적금 해지하고1
15:28 l 조회 8
사친이 과거에 나를 좋아했던걸 알게 되면1
15:27 l 조회 9
직업군인이 야근을 이렇게 많이 하는지 몰랐어5
15:27 l 조회 18


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
15:30