저는 전문가가 아닌 다이어트하는 감자이기 때문에 잘은 모릅니다… 핳 -소스 ㅊㅊ는 유튜버 해쭈 원래는 고추장, 간장, 설탕, 참기름 각 1스푼씩인데 다이어트중이니 반스푼만! 기호에 따라 더 적게 넣어도 무방 -소면은 백원짜리 동전만큼만(다른 면 넣어도 괜찮, 나는 없어서 소면 조금만 넣었어 -계란 후라이는 선택(나는 너무 좋아해서 기름 조금 넣고 하나 해먹었어 -채소는 월남쌈 먹다 남은 것들: 당근 오이 파프리카(노란색, 빨간색) -> 면이 아니라 이것들로 배 채운다는 생각으로 팍팍 넣기 - 닭가슴살 선택(단백질 거의 못 챙겨 먹어서 좀 많이 넣었어 이렇게 하면 아래처럼! 맛은 쫄면 비스무리하다! 왠만하면 점심에 먹는 게 나을지도…? 저녁에 먹을거면 양 좀 조절해야 할 거 같애 (뒷배경은 무시해조…

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