하루 한끼 고칼로리로 먹는거 다이어트하는데 좀 그런가?

알바할때 애매해서 하루 한끼 고칼로리 ex) 마라탕,치킨 

이런거 먹는데 좀... 그런가..? 서서 6시간이상 일하긴해...

[익인1]

한끼를 건강식으로 먹는건 안도ㅑ?)

[글쓴이]

이렇게 안 먹으면 알바할때 배고프고 집에서 먹기엔 또 애매한 10시...인데 역시 에바지..?

[익인1]

그걸 참아야 다이어트지..!

[글쓴이]

사실 이렇게 먹어도 집갈때 배고파... 알바 엄청 빡세.. 아 나 합리화중인가ㅠㅠ

[익인1]

합리화.. 중간에 시간 있으면 먹거나 최대한 건강식 하자

[익인1]

닭가슴살 먹으면 배 안 고프던뎅 물 많이 마셔

[익인2]

하루 한끼 먹어도 마라탕 치킨은 너무 고칼로리임 그걸 먹어도 원래 먹는거보다 적게 먹어야 하는거지 빠지지는 않을듯

[글쓴이]

일 안하는 날은 그렇게 안 먹는데 일하는 날은 그렇게 먹거등.. 너무 합리화 중인가...ㅎ 역시 줄이는게 맞겠지

[익인2]

나도 알바할때 밥 시간이 애매한데 그렇게 먹으면 오히려 밤에 배고파져서 살 더 쪄ㅜ 다이어트면 도시락 싸서 틈날때 먹어

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ먹을 시간이 아예 없다... 댓글쓴이는 알바할때 밥 그럼 어떻게해?

[익인2]

나는 풀타임이라 11시부터 10시반까지 하는데 아침은 원래 안먹고 점심이랑 저녁 도시락 싸서 쉬는시간 따로 없고 주문 한가할 때 눈치껏 먹어 12~2시 사이에 한번 5~7시 사이에 한번 먹고 나도 다이어트 중이라 도시락은 식단으로 싸가고 10~11시에 끝나고 배고픈데 그건 참아야디