먹는거 조금 줄이고 운동 많이 하는데 살 안빠져...

물론 먹는거 많이 줄인게 아니긴 해도 너무 한거 아니냐고....주5일 만보 걷고 주4일 홈트함

[익인1]

혹시 얼마나 했어?

[글쓴이]

한달 넘은듯..

[익인2]

정상 체중이야?

[글쓴이]

정상은 아니고 뚱뚱도 아니고 통통이야

[익인2]

난 통통일 때 빨리 걸어서 살 뺐었는데 저녁은 거의 굶었어
배고프면 닭가슴살이랑 양상추 같이 먹고

[글쓴이]

난 근육 찐건가 싶어ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ...약속 있는 날은 그것만 먹구 평소에도 조금씩 조절하는데..

[익인2]

한 두 달 정도까지 해보고 효과 없으면 조절해봐야할듯?

[글쓴이]

2에게
근데 주변에서 다 살 빠졌다고 하거든? 몸도 정리 됐는데 몸무게가 왜 계속 그대로일까......

[익인2]

글쓴이에게
그거 그러다가 훅 빠짐