나 20kg 요요왔는데 진짜 너무 현타와 어떡하지

예전 몸무게 기록보니까 한 25키로 요요왔더라고 

절식해서 뺐던걸까 

그때이후로 폭식하긴했는ㄷ또언제빼지 

힘들다

[익인1]

나도 10키로 요요 오고 요새 현타 오지게 왔어.. 다시 돌아갈 엄두가 안남ㅜ 어디서부터 어떻게 해야할지..? 그래두 우리 힘내보자아…

[익인2]

나 10키로 요요오고 현타2주오고 오늘부터 시작하려고...같이하자..

[익인3]

천천히 하면 돼 나도 굶고 살빼고 10키로 요요 왔다가 다시 천천히 빼고 있어 처음 살빼기 시작했던 그 의지랑 마음만 있으면 되는거 같아 솔직히 배고픔 참는 것만큼 힘든 일 없잖아 그거 해냈음 다른것도 해낼 수 있어

[익인4]

나두 31빼고 지금 7~8키로 요요왔는데 현타옴ㅜ 이렇게빼도 더 빼야하는데

[익인5]

나 요요 30키로…. 지금은 그래도 예전몸무게에서 6-7키로정도 더 넘지만..이 정도까지 뺐다ㅜㅜㅜ 같이 으쌰으쌰 하자ㅜ 급하게 빼려고 하면 스트레스 받아서 나는…좀 길게 보고 천천히 뺐어ㅠㅠㅠㅠㅜ

[익인6]

나도 20키로 요여왔다ㅠㅠ

[익인7]

20키로 빼고 일년유지한다음에 18키로 다시찌고 다포기하고있다가 안되겠다싶어서 정신차리고 다시빼기시작해서 지금 24키로뺐는데 단기간에 뺀다생각안하고 죽을때까지 다이어트해야된다 생각하고 그냥 천천히 최대한 스트레스 안받는선에서 하는중이야 목표같은것도 잡지마 그것마저도 스트레스가되니까

[익인8]

나도 그랬었는데 먹는 거 줄이면서 1,2키로씩 빼니까 다시 뺄 힘이 생기더라ㅠㅠㅠ 예전에 이정도도 뺐었는대 이런식으로 생각도 들면서 !!넘 공감되고 그래서 남겨 댓글!!!

[익인9]

괜찮아 나도 21키로 요요오고 지금 다시 천천히 단식 안 하면서 15키로 뺌 지금도 적당히 먹고 운동하면서 빼는중

[익인9]

윗댓처럼 목표잡지마 나도 지금도 빼지는중이지만 현재 내 몸도 만족하고 아주 천천히 빼고 있어