밤낮 바뀐 거 어떻게 바꿔,,?

날새고 버티다 밤에 자는 걸로 다들 바꾸나? 너무 졸리지 않어,,?

[익인1]

공복16시간 유지한뒤 아침에 밥먹기라고 들었어

[익인3]

22

[익인9]

아게 무른뜻이야??

[익인2]

난 그래서 아침일찍 나가서 밤에 집 와…

[익인2]

그러고 자면 바껴있음 ㅎ

[익인3]

내가 항상 하는 법 ㅋㅋㅋ

[익인4]

자면안돼 알고 있겠지만 그게 젤 중요 난 맨날 못 참고 자서 지금도 머리 깨질듯 ㅋㅋ

[익인5]

나도 큰일낫다

[익인6]

난 그렇게 바꿔 전날 그냥 늦게까지 자고 하루 밤 새기 오늘 밤 샐 예정 🥺

[익인7]

일주일 정도 9 to 6 단기알바 하면 저절로 새나라의 어린이 가능...저절로 밤 11시에 자서 6시에 일어남ㅋㅋㅋ

[익인8]

나 겨우 바꿨는데 지금 또 밤낮 바뀜

[익인8]

난 어떻게 바꿨냐면 낮에 일정을 빡세게 잡아 그러면 집에 오자마자 잠들어버림

[익인10]

나는 잠 많아서 저녁 7시에 일어나도 눈 감으면 밤 12시에 다시 잠들더라.. 안 졸리다고 폰보고 있지 말고 눈 감고 자려고해바