이거 우울증이야??

아무것도 하기 싫음 

계속 먹을 것만 찾아서 실제로 살 엄청 찜 

아무도 만나기도 싫어서 핑계 대면서 약속 취소하고 남자친구도 안 만난 지 3주 됐고 심지어 자가격리한다고 거짓말까지 해서 약속 다 취소함 

운동도 몇달 하다가 요즘 암것도 하기 싫어서 안 나감 

알바도 너무 가기 싫음 

원래 매일 샤워했는데 요즘 잘 씻지도 않음 

그냥 내 스스로가 너무 한심해… 

 

근데 이게 진짜 아무런 원인도 없어서 더 이상해…ㅠ 뭔가 규칙적 생활을 하고 좀 나가야 해결될 것 같은데 대학도 싹 비대면이구… 이 상태 된 지 한 3주 됨

[익인1]

맞는거같아..

[글쓴이]

그럼 어떻게 해야지… ㅠㅠ

[익인1]

상담 같은거 받거나 정신과 들러 보는것도 괜찮고 둘다 부담스러우면 자주 씻고 운동 해보자 그래도 효과 없으면 상담이나 정신과 진료 추천해

[익인2]

맞는 것 같은데 정확하진 않아 우울증인줄 알았는데 검사해보면 불안장애고 이런 경우들도 꽤 있어서 병원 한 번 가서 검사해보는게 어떨까 싶은데..

[익인3]

우울증 아니더라도 병원 한번 가보자!! 검사 한번 받는 건 저렴하니까

[익인4]

우울증 맞아 원래 대부분 그렇게 무기력해지면서 시작 돼