인간관계 회피형.. 어떻게 극복하지

게시된 카테고리 고민(성고민X)

평소의 나는 친구들도 자주 만나고 

노는거 정말 좋아해 

근데 안좋은 일들이 한번씩 확 올 때마다 

어디론가 숨고싶어서 

모든 인간관계 다 끊고 모든 상황을 회피해버려 

친구들이 다가와도 다 씹어.. 

(물론 어느정도의 내 상황은 말하고 잠수타긴 해) 

나도 내 이런 모습을 보여주기 싫어서 숨어버리는건데 

오히려 이 모습들에 실망하는 친구들도 많더라 

그래서 정말 너무 속상해 

도망가버리고 싶은데 도망갈 수가 없어 

정말로 도망갔다가는 내가 다시 돌아왔을 때 

아무도 날 반겨주지 않을까봐 무서워 

그렇다고 나 힘든거 그냥 참고 

괜찮은척 연락하고 연락받아주는건 

또 너무 귀찮고 짜증나.. 

 

이거 진짜 어떻게 극복하지 

가끔가다 우울증 걸린거마냥 이러는데 

이것도 상담같은거 받아야 하나.. 

진짜 답답하고 그냥 어디로 떠나버리고 싶다

[익인1]

본인이 알고 있으면 본인이 고치는 방법 밖에 없음 나도 친구들이랑 잘 놀긴하는데 먼저 연락하는 타입은 아니라서 ・・・ 스트레스 받을 때 혼자 있을려고 하지말구 취미를 하나 만들어서 활동하거나 아님 억지로라도 밖에 산책이라도 해봥 그럼 혼자 있을 시간도 짧아지고 기분도 나아지더라

[글쓴이]

좋은 조언 고마워ㅠㅠ..마자 항상 우울할 때면 그냥 집에만 틀여박혀서 내 감정에 빠지고 그랬는데.. 확실히 취미같은게 있다면 그 우울에서 빠져나오기 쉬울꺼 같아 조언해줘서 고마워🥺