절식해서 다이어트가 진짜 안좋은거라고?

여기 말고 타커뮤 눈팅하다가 기초+200은 먹어야한다는데 내가 수술해서 운동을 못해서 하루에 900칼로리정도로 먹거든 이렇게 한지 한 4일정도 근데 이렇게 절식하는게 진짜 안좋다고 노발대발하는데.. 넘 충격적이네 여기서 어떻게 더 많이 먹지? 먹고 나면 배부르긴 한데 일반식을 먹을까..

[익인1]

좋을리가... 살이 문제가 아니고 길게 하면 피부 안좋아지고 손톱 갈라지고 그럼

[글쓴이]

지금 저녁부터 좀 많이 먹어볼까 근데 다짜고짜 라면을 끓일수도 없고 감이 안오네

[익인1]

아니 그런걸로 칼로리 채우는게 아니고 ㅋㅋ큐ㅠㅠ 그냥 골고루 세끼 먹으면 1500은 나와...

[글쓴이]

내가 점심 저녁만 먹어서 그런가보다..

[익인2]

운동못하면 900칼로리면 괜찮지 않나...? 사람마다 기초대사도 다 다르기도 하고ㅜ

[글쓴이]

무조건 기초 +200은 먹어야한다는데 내가 기초가 1300정도야 ..

[익인3]

나도 별별 다이어트 다 해봤지만 내가 불편하면 내가 하고 싶은 방법으로 해.