다이어트 이것만해도 절반은 성공한다 이런거 있어?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트 이것만해도 절반은 성공한다 이런거 있어??17

3년 전l조회 164

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이 글은 3년 전 (2022/2/02) 게시물이에요

빡센 다이어트 해봤자 한달도 못견뎌서 강도는 약하지만 길게 보는 다이어트 하려는데ㅠㅠ 조언좀....

이것도 말끝 흐리는 거야?9

20대후반이 이런 스웨터 입어도 돼?15

	익인1 야식 먹지마ㅠ 3년 전 글쓴이 오 다행히 야식은 입도 안댐 이건 성공이다 3년 전
	익인2 강박ㄴㄴ 습관바꾸기라고 생각해 3년 전 글쓴이 웅 이런마인드로 하려고!! 무슨 습관이 제일 중요할까... 3년 전 익인2 과식폭식안하고 밥먹고 눕는거금지 이왕이면 30분산책하기 밥먹고 양치해버리기 간식 먹어도되는데 조금만 먹기 조절안되면 아예안먹고 단음료먹지말기 3년 전 글쓴이 과식이랑 단음료 안먹기 진짜 제일 어려운거다... 고마워!! 3년 전
	익인3 배달음식 안먹기, 야식 ㄴ 3년 전 글쓴이 이건 진짜 잘할자신 있다!! 고마웡 3년 전
	익인4 군것질 안하기 3년 전 익인4 난 군것질때매 망하는 케이수.. 3년 전 글쓴이 핫쉬 나는 군것질 잘 안하기는 하는데 가끔 생리때 입터지면 엄청 먹어댄다ㅠㅠ 3년 전 익인4 생리땐 킹정이지 3년 전
	익인5 약속잡으면 안됨 친구들이나..애인... 3년 전 글쓴이 다행히 애인은 없지만 ㅋㄹㄴ때문에 못만난애들 올해 좀 만나려고했는데..ㅎㅎ 망했넹 3년 전
	익인6 많이 걷기!! 3년 전
	익인7 80%만 먹기 3년 전
	익인8 내일도 먹을 수 있다는 생각을 가지자 칼로리 숫자놀음에 머리 굴리지 말자 좋은 탄수는 꼭 먹어야 한다 가짜 배고픔에 속지 말자 3년 전
	익인9 시간이 된다면 아침에 공복에 30분 걷기 해봐! 나 아침 알바 때문에 1년간 이렇게 다녔는데 3개월 정도 부터 군살 쫙쫙 빠짐 3년 전


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