우울할때 기분 조금 나아지는 활동

뭐가 있을까?!

[익인1]

운동

[익인2]

산책하기

[익인3]

샤워

[익인3]

진짜 짜증나고 하기 싫은데 움직이면 100에서 90 됨

[익인4]

나는 공포영화를 봐 좀비영화 같은거

[익인4]

그러면 아무 생각도 안듬

[익인5]

생각멈추기

[익인6]

씻고 산책하기

[익인8]

원데이클래스

[익인9]

웃긴거봅니다!

[익인10]

산책, 샤워

[익인11]

산책이 효과 최고임…….

[익인12]

무조건 씻는거

[익인13]

호텔가서 욕조에 입욕제풀고 와인호록

[익인13]

그러고 그냥 생각없이 할수있는 취미생활같은거 (ex 보석십자수) 하면서 놀다가 맛있는 음식 시켜먹고 푹자고 일어나기

[익인14]

자전거~~~

[익인15]

샤워 !

[익인16]

일단 움직여서 생각을 끊어야 해...... 난 노래 들으면서 걷거나 샤워하고, 너무 복잡해지면 심호흡 많이 해

[익인17]

쇼핑! 인터넷 쇼핑 말고 집에서 좀 먼곳을 목적지로 정하고 산책하면서 소소한거라도 하나 사오면 기분 좋더라구

[익인18]

샤워하고 맛있는거 먹기!

[글쓴이]

댓써준 익인이들 다 고맙구 새해복많이받아!
그냥 갑자기 뭔가 우울했는데 댓달아준거 한번 해볼게 고마워