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일주일에 하루 운동해도 꾸준히하면 몸에 변화가 있을까 ? 일때문에 힘들어서 일주일에 2~3회도 할자신 없고 (일 자체가 활동량이 많고 계속 걷고 바쁘면 뛰어다니기도해) 하루만 피티 받으면서 운동하려고하는데 주목적은 코어힘 기르는거랑 운동하면서 노폐물 빼볼까 하는건데 너무 효과없을까 ..?
| 이 글은 3년 전 (2022/2/03) 게시물이에요 |
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일주일에 하루 운동해도 꾸준히하면 몸에 변화가 있을까 ? 일때문에 힘들어서 일주일에 2~3회도 할자신 없고 (일 자체가 활동량이 많고 계속 걷고 바쁘면 뛰어다니기도해) 하루만 피티 받으면서 운동하려고하는데 주목적은 코어힘 기르는거랑 운동하면서 노폐물 빼볼까 하는건데 너무 효과없을까 ..?
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규현 : 연예인들 VCR 보는 게 마냥 꿀은 아님