다이어트 맨날 실패하는 익들아

나도 맨날 실패하다가 20키로 뺐는데 진짜 다이어트 꿀팁 알려주자면 무조건 굶고 샐러드만 먹자라는 생각을 버리라는 거임 나도 실패할때 무조건 애들이 뭐 먹자하면 안 먹는다 하고 샐러드만 먹고 버티다가 폭식하고 실패하고 반복했는데 진짜 기름기 적은 일반식 챙겨먹으면서 운동까지 하면서 다이어트하는게 진짜 최고야 주변에도 다이어트 실패하는 친구들 보면 거의 다 같은 코스 같음

[익인1]

근데 나도 맨날 그 생각임 다음날부터 먹는거 팍 줄여야지 샐러드만 먹어야지 이런..낼부턴 진짜 맘먹구 해야지

[글쓴이]

마저 보통 샐러드만 먹어야지 -> 폭식 며칠 -> 엄청 먹었으니까 다이어트 해야지 ->굶기 이게 계속 반복 되는거 같아