내 자신이 혐오스러울땐 어떻게해야돼??

이 글은 3년 전 (2022/2/06) 게시물이에요

그냥..이런 내가 싫을땐 어떻게 해야해

	익인1 실수한경우 1. 그럴수도있다 나만 이러고 사는거 아니다 다들 이러고 산다. 마음이 힘든경우 세상사는건 원래 힘든거다 여기까지 버텨온 내 자신이 기특하다.. 내 자신을 거울속에 봐라봐주고 얼마나 고생했니 뭘했든 고생했다 이렇게 바라봐주기.. 내가 혐오가 심했는데 좀 나아졌어.. 이런거하고.. 내 자신을 제일 가엽게 여겨주기.. 3년 전 글쓴이 진짜 내가 너무 싫어서 그냥 콱 죽어버리고싶어..익인이 너무 자세하게 써줘서 고마워 진짜 천사야 3년 전
	익인2 왜 혐오스러운진 몰라도 혼자 그 이유 빼액하고 그래도 나는 00가 좋아~ 사랑해 하면서 칭찬해줘 3년 전 익인2 나한테 하는 칭찬 사람들이 오글 거리고 내가 무슨 이러면서 안 하려는데 이걸 하다보면 부작용으로 자존감 저 우주로 올라감 3년 전 글쓴이 다들 넘 고맙다…복받아 3년 전
	익인3 사랑하려고 노력해야지....는 무슨 솔직히 안됨 나도 내가 싫어 자기혐오 하면서도 근데 나도 내가 싫지만 이런나를 사랑해줘 날 배신하지마 자기연민에 빠져서 죽겠어 매일 죽을까 말까 몰입하다가 또 다음날 되면 좀 괜찮다가 반복하고 혐오했어 누가 도와줄 수 없더라 찡찡거려봤자 그날의 기분만 조금 나아지더라고 그러다가 주변사람도 많이 떠나게 하고 그러면 그냥 저냥 버티고 치이고 혼자 울고 불고 하다가 옆에 에너지있는 친구가 생기거나 에너지있는 사람 또는 취미생활 가지고나면 덜 혐오하게 되더라.. 안하진 않고.. 덜 하게 되더라구 3년 전 익인3 그러다 점점 나이먹으면서 나름 컨트롤 방식? 내가 나를 아니까 덜 하게 덜 하게 되면서 남들앞에서 쎈 척 행복한 척 하다 보니 그냥 자연스럽게 혐오는 줄더라 그 스위치 버튼 안 눌릴라고 노력하면서.. 그러다보니 안눌릴때는 또 행복하기도 하고 .. 그냥 격양된 감정을 컨트롤 하려고 하다보니 신기하게 그게 되더라고 솔직히 정말 옆에서 넌 대단해! 넌 이런것도 잘하는구나! 너 좋은애구나! 이렇게 칭찬해주는 사람이 있으면 아 내가 그랬구나 이러면서 아 나도 장점이 있었구나 기분좋아지더라구 그래서 일부러 성당나가기도 하고 그랬어 나름 벗어나려고.. 익인이도 나쁜생각은 하지말고 조금씩 버티고 버티고 버티다 보면 그 감정이 갈무리 될거야 정말 응원할게 3년 전 글쓴이 고마워 익인아 댓글 지우지 말아주라 정말 고마워 항상 행복해야해 3년 전 익인3 쓴아 우리 이쁜 쓰니 내가 항상 여기서 응원할게 3년 전 글쓴이 고마워 나 진짜 이 댓글보자마자 눈물 터져서 질질짜는중이야,, 누가 나한테 이렇게 말해준적 없었는데 진짜 익인3 너가 사람 하나 살렸다 고마워 정말 3년 전 익인3 글쓴이에게 여기에 글 쓴거 보면 쓰니도 혼자 별에별 생각 다 한거 보여 너무 잘보이고 아픈마음 잘 알겠더라 누가 도와주지 못하는 감정품고 매일이 지옥일거아니야 나도 그랬으니까 보는데 나도 아프더라 그 모든 모습 전부 다 포함해서 소중한 쓰니야 응원할게 너가 정말 견디기를 부서질대로 부서지고 조각난 마음을 고이고이 모아서 다시 붙여더 단단하고 견고하고 아름다워지기를 진심으로 응원할게 이글 지우지말고 언제든 댓 달면 항상 찾아올게 사랑하고 많이 울고 해소하고 푹 자 3년 전
	익인4 혐오스러운 이유와 모습을 떠올리고 하나하나 다 괜찮다고 해보기 일단 다 괜찮다고 해봐 그럼 그 모습까지 인정하는 기분이라 좀 나아져 이상적인 나를 좀 낮추고 현실의 나도 나라는걸 인정해야 마음이 가벼워져 3년 전 글쓴이 그렇게 해볼게 정말 고마워 익인이 항상 행복해라 3년 전