이거 정신과 가야하는 증상인가?

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이거 정신과 가야하는 증상인가?28

4년 전l조회 755

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이 글은 4년 전 (2022/2/07) 게시물이에요

매일 막 우울에 빠지진 않음

근데 잔잔하고 흥미 있는 것도 없어

약간의 우울이 깔려있어서 돌 하나 던지면 그 파장이 크게 오기는 함...

감정적으로 자극되면 자해도 하고 자살생각도 하면서 몸을 엄청 괴롭혀 몸에 상처주거나 밥, 물, 잠을 안자면서 괴롭히는데 평소에는 이런 모습 없이 그냥 잔잔해

근데 소중한 사람한테 버림 받거나 정신적으로 너무 충격을 받으면 그 증상이 더해져

친구랑 싸워서 손절할 것 같을 때 불안 증상이 너무 심해서 4일정도를 잠도 제대로 못자고 계속 울고 가만히 있다가도 눈물 나와서 며칠동안 울고 배 고프지도 않아서 밥도 안먹고 물도 입만 축이는 정도로 먹었어. 불안해서 아무것도 손에 안잡히고 폰만보고 자과감, 자살충동, 자해까지 하면서 며칠을 지냈고 친구랑 화해하고난 뒤론 그런게 하나도 없어졌어

(+ 숨쉬기 힘든 증상)

평소에는 너무 잔잔한 우울감이고 특정 상황에만 그게 너무 감당 못할 정도로 강해지는거라서 이걸 병원에 가도 맞는건지 너무 헷갈려

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	익인1 걍ㄱ 4년 전
	익인2 자해 하는거부터가.... 4년 전 글쓴이 근데 이게 내가 충동적이라 그런건지 싶어서...평소엔 자해 안해 자살생각도 안하고 4년 전 익인2 마음에 병 없는 사람은 애초에 자해,자살 생각을 아예 안해 4년 전
	익인3 가야해 4년 전 글쓴이 평소에는 그런거 하나도 없다 감정이 격해질때만 그러는데도 가는게 좋으려나? 4년 전 익인3 당연하지 보통 사람들은 아무리 스트레스 받아도 그런 극단적 행동 안해 너는 괜찮다 느껴도 그게 괜찮은 상태가 아니었던 거야 ㅠㅠ 4년 전 익인3 고치고 싶은 의지가 잇는거니까 가서 상담하고 약물치료 받으면 저런 행동 안할거얌 4년 전 글쓴이 근데 사실 좀 무섭다 주변에 우울증때문에 병원간 애들한테 안좋은 얘기만 들었어서 약을 먹는 것도 걱정되고 잔잔한 상태만 지속되면 괜찮을텐데 내가 억지로 그 감정을 끄집어내서 버티지 못할까봐 이런거때문에도 가는게 고민 되는 것 같아 4년 전 익인3 병원도 여기저기 다니면서 너한테 맞는데를 잘 찾아야하는거같애 약도 그렇구 한번에 딱 좋아지진 않아 차근차근 힘들어도 병원다녀보쟈 4년 전
	익인4 우울이 오래되면 익숙해져서 괜찮다고 느낄 수도 있어 일단 가봐 상담이든 병원이든! 우울증이 아니라해도 건강검진이랑 똑같다고 생각하고 가봐 4년 전 글쓴이 상담은 다녀보긴 했었어...! 거기선 내가 엄청 우울해하고 힘들어하는 것 같은데 나 스스로 그거에 묶여서 아무것도 안하면 안된다는 강박때문에 우울을 모르는 것 같다고 했거든 근데 그게 너무 혼란스러운게 내가 그정도까지인가? 싶기도 하고 4년 전 익인4 그치 정말 내가 그정도야..? 싶잖아 더 깊게 생각하자니 스트레스고. 근데 선생님이 그렇게 얘기하는게 다 이유가 있긴하더라고 물론 선생님이 쓰니 본인 아니니까 무조건 그게 답이다 할 순 없지만 많은 내담자를 경험해왔을테니까. 쓰니가 아직 그걸 직면할 준비가 안됐으면 그렇다고 얘기해 그럼 좀 천천히 해주실거야. 그리고 내 친구중에 우울증으로 약 먹고 상담 했던 친구 있는데 한 일년 반 정도 그러더니 괜찮아져서 약 빈도 줄이도 단약 중이야 4년 전
	익인5 보통은 감정이 격해지고 충동적이어도 자해 안해 4년 전 익인5 나도 지금 번아웃 엄청와서 스트레스 엄청받아서 울고 그럴때 있어서 상담이 도움 많이 됐어 근데 그렇게 극한으로 스트레스 받을때도 내 자신을 망치고싶은 생각은 안들었어 오히려 그게 무섭지 근데 넌 이미 그단계잖아 평소에도 잔잔하게 우울하고. 우울하지 않다라는 얘기가 없잖아. 그거 자체가 일반적이지 않은거야 병원가 4년 전 글쓴이 난 대부분의 사람들이 잔잔한 우울은 가지고 있는거라고 생각했었어... 가족들한테 물어보면 내가 무슨 우울증이냐고 힘든사람 더 많다고 이런 답만 들었어서 다들 이정도는 힘들구나 했어서... 4년 전 익인5 우울감이야 누구나 느낄 순 있고 그건 병이 아닌데 그게 무슨일상처럼 지속되진 않아 4년 전
	익인6 나 자해빼거 똑같은데 그거 불안장애야 정신과 가자 나도 그래서 정신과다니다가 괜찮아져서 안다니구있어 4년 전 익인6 다들 저런증상 보면 우울증일꺼다말할껀데그쪽이랑멀꺼야 불안감이 워낙크니깐 그건 무조건 불안장애쪽이래 나도 손절당할때마다 힘들어해 근데 우울증은 시도때도없이 오는거고 4년 전 글쓴이 불안장애가 자연적으로 괜찮아질 수 있나? 아니면 괜찮다고 착각을 하는걸까? 그게 조금 헷갈려 나도 내 감정이랑 기분을 잘 모르겠어서 4년 전
	익인7 병원가... 꼭 가... 종합심리검사 추천하는데 1회에 10만원 정도고 진짜 다 나옴... 성격특징부터 지금 어떤 상태인지... 나는 멍하고 눈물나고 죽고싶고 잠도 안오고 그래서 우울증인 줄 알았는데 불안장애였음... 씻지 못하는 정도도 아니고 자해? 병원가서 종합심리검사 제대로 받아... 상담 정도로도 안된다 그거... 4년 전 글쓴이 사실 상담이 그렇게 도움되진 않았긴해 몇달을 했는데 오히려 상담 갈때마다 울고 끝나면 온 몸의 기운이 빠지고 기분도 없어진 기분이 들고... 종합심리검사 그냥 정신과 진료 받으면서 의사쌤이 말씀해주시나? 아니면 내가 받고싶다고 말하면 돼? 4년 전 익인7 나 한의원, 온라인 상담, 대면상담 다 받았는데 해결 안돼서 휴직하고 정신과 다니는 중... 종합심리검사 해주는 병원이 있어... 좀 큰 병원 중에서...알아보고 종합심리검사 하고 싶다고 날짜 예약해... 지능검사, 심리검사 다 하는데 진짜 너 상태 적나라하게 다 나올 거야... 난 그거 보고 충격받아서 휴직했거든... 꼭 해봐... 웩슬러 성인용 지능검사랑 인성검사만 해도 상태 다 나와... 난 내가 죽을까봐 휴직함...난 불안장애였고 우울증 초기로 넘어가는 단계였어... 4년 전
	익인8 자해하는 거면 얼른 가야돼 너가 일상생활이 안되는 것 같고 힘들면 가는 거야 4년 전
	익인10 그냥 우울증같은데..?? 원래 우울증이 이름만 그런거지 우울한것만 증상은 아니잖아 4년 전
	글쓴이 다들 조언 고마워 ㅠㅠ 댓글을 읽고 내 얘기를 하다보니 뭔가 속에서 우울이 더 나오는 것같고 마음이 너무 힘들어서 오늘은 더 못읽고 답글 못남기겠다... 내일 괜찮아지면 와서 천천히 조언해주는거 읽어볼게 4년 전
	익인11 가야해 자연적으로 괜찮아지는 건 불안이 조금 심할 때나 우울감이 있을 때 정도나 가능한 이야기이고 쓰니 정도의 상황이면 호르몬 분비에 문제가 있는 걸 수 있어서 병원가서 일단 약부터 먹는게 도움이 될거야 시간되고 금전적으로도 괜찮으면 상담도 병행하면 조금 더 빠르게 괜찮아질거고.. 다른게 문제가 아니라 일단 쓰니 스스로 이게 가야되는건가..? 싶은 생각이 들었다면 그건 가야 되는 상황이라 생각해 보통 사람이 진짜 괜찮을 땐 그런 생각부터 들지 않으니까 가서 도움받아보길 바라 4년 전
	익인12 난 이런 글들 보면 꼭 해주고 싶은 말이 가봐야 하나..? 싶은 생각이 들면 그냥 가봤으면 좋겠어 요즘엔 인식이 많이 좋아졌지만 그래듀 우리나라가 정신과 문턱이 꽤 높은편인데 그런 생각이 들었다는건 그만큼 쓰니가 힘들고 도움이 필요하다는거야 4년 전


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