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다이어트할때 얼마나 먹어야하는지 계산해줄 수 있니??ㅠㅠㅠ‼️‼️‼️8

l조회 50
이 글은 4년 전 (2022/2/07) 게시물이에요
164cm / 70kg인데 

탄수 단백질 지방 얼마정도 먹어야하는지ㅠㅠ
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익인1
인바디 재고 기초대사량 알 수 있음 좋은데
4년 전
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글쓴이
인바디 보건소가서 재려했는데ㅠㅠ 안해준다고해서ㅠㅠ
4년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
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글쓴이
혹시 어떤어플??
4년 전
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익인3
몸무게 말고 기초대사량을 봐야 하는디 어려우면 걍 일반식 먹는 거에 양부터 줄여
4년 전
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글쓴이
오케이!!
4년 전
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익인4
우선 기초대사량을 알아야 하고 운동량이나 활동량에 따라 탄단지 비율을 맞출 수 있어
4년 전
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글쓴이
아ㅠㅠ 그렇군ㅠㅠ
4년 전
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