다이어트 하고 있는데 0.2찌는거 어떻게 생각해…

저녁에 그래놀라 2번 딸기 2개 사과 2조각 단백질 과자 먹은 내 잘못임

[익인1]

0.2 아무것도 아닌데
찐것도 아님

[글쓴이]

나 80에서 74.n인데 안 빠져 더 짜증나..

[익인2]

그건 체중계 잘못임

[익인3]

0.2는 괜찮아

[글쓴이]

80에서 74.n인데 안 빠져 더 짜증나..

[익인3]

정체기인가보구나
식단을 좀 바꿔보거나 운동을 다른 걸로 해봐

[익인4]

하루에도 1키로도 왔다갔다하는데...어제 먹은거로 바로 살 안찜 지방으로 바뀌는데 최소 48시간 걸려 살아냐 걱정마

[글쓴이]

헐 진짜? 몰랐네..

[익인5]

그렇게해서 체중늘은거는 다음날 다시 내려가거나 더 내려가있드라 내일 다시 공복에 재봐!

[글쓴이]

알겠음 ㅠㅠ 근데 간단하게 먹고 피티 갈때 몸무게 재는데 더 늘어나겠지 ㅠㅠㅠ 아 스트레스

[익인5]

그 정도는 그냥 평범해!너무 스트레스 받아하지망 나 다이어트하는데 600g이상 더 왔다갔다거려..몸무게 그래프 완전 파도임. 다 천천히 빠지드라

[글쓴이]

나 1월 3일부터 80에서 지금 74.4인데 어떤 상태인거야??

[익인5]

이것만 보고는 모르겠지만 계속 쭉쭉 빠진거라면 이제 정체기 올 수도 있어! 너무 급하게 빼려하지마 스트레스 더 받고 급할수록 요요와ㅜㅠ

[글쓴이]

5에게
알겠어.. 나 일주일에 1키로씩 빠졌는ㄷ…