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근데 왜 규칙적인 식사를 해야 다이어트에 좋은거야?7

l조회 62
이 글은 4년 전 (2022/2/14) 게시물이에요
예를 들면 저녁은 거르거나 가볍게 먹거나 하는거랑  

규칙적으로 점심 저녁 이렇게 먹는거랑  

전자가 더 살이 빠지지 않아? 잘 몰라서..
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익인1
호르몬 + 공복감 줄어들음
4년 전
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글쓴이
호르몬 ?!
4년 전
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익인2
호르몬 체계 지키려고 전자는 어느 날 정신줄 놓고 폭식함
4년 전
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글쓴이
아하.. 그게 호르몬 체계인거지?! 리듬을 몸에 익히는건가 !
4년 전
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익인3
인터벌이랑 비슷함 몸이 효율적으로 움직이게됨
4년 전
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글쓴이
인터벌을 잘 몰라서ㅠㅠ 몸이 효율적으로 움직이면 살이 빠지게 되는걸까 ?
4년 전
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익인3
쉽게말해 규칙적인 생활하면 쓸때없이 저녁에 배고파지지 않음
4년 전
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