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내일당장 중요한 약속이 잡혔어... 붓기라도빼야하는데 ㅜㅜ도움도움7

l조회 167
이 글은 3년 전 (2022/2/23) 게시물이에요
11 운동땀흘릴정도로 

22 반신욕 

33 유상소 30분 +반신욕 

 

뭐가 붓기빼는데 제일나을까..
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운동하면 근육 일시적으로 펌핑 될 거 아냐
그냥 반신욕 하고 물 마시고 간단한 스트레칭만 해
3년 전
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1+2
3년 전
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1하고 2하면 시간없어?
3년 전
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9시도안됐는데 세개 다 해
3년 전
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익인5
3.. 아닌가?
1+2 하는 거면 사실상 3이자나 ,,
유산소 30분 좀 더 빡세게 하고 반신욕하자
3년 전
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익인6
333 아직 9시도 안됐자나
3년 전
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