🆘️며칠 뒤면 해결될 일을 계속 불안해하고 화도 나고 기분 안 좋은데 이거 고치는 법 없나ㅜㅠ? 🆘️ 예시 있당...‼️😱

Ex) 교수님이 시험이나 퀴즈 채점을 잘못하셔서 점수가 깎였어. 이걸 내가 금요일에 확인했는데 그 교수님은 출장가셔서 다음 수업인 화요일에 말할 수 밖에 없어  

 

그럼 당연히 교수님은 화요일에 다시 채점하셔서 점수 정정을 해주실 거 아니야??? 근데 그때까지 너무 화나고 불안하고 기분 안 좋아서 계속 들어가서 확인하구 그래.. 

 

이거 고치는 법 있을까? 내가 완벽주의 기질 같은 게 있는데 이거 때문인 건가???

[익인1]

와 나도그래...

[글쓴이]

이거때문에 스스로 더 짜증남...ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

진짜 사서 스트레스받음..ㅠ 남자친구랑 완전 성격 반댄데 똑같은 상황에서도 나처럼 생각안하는게 진짜 부럽더라

[글쓴이]

너 나야..? 내 남자친구도 나랑 완전 반대야ㅜㅜ 같은 상황에서도 그 문제를 대하는 태도 자체가 다르더라.. 부럽구..

[익인2]

헐 나도 그럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

나만 그런 게 아니였어...? 다행인가 싶다가도 슬프다유ㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

나도 정보 얻어갈래....

[글쓴이]

으어 누구 아는 익인이 다 나와보라그래!!!!!! 나 심각해 ㅜㅜ

[익인4]

와 나도야 4444

[글쓴이]

반가오...ㅠㅠㅠ

[익인2]

근데 난 좀 고쳤는데 그냥 그 일이 잘 해결되어서 마음 놓은 내 모습을 계속 생각함. 그래도 세상에 융통성이란 게 있는데 되겠지 뭐 이런식으로

[글쓴이]

부럽다 익인이ㅠㅠㅠ 나는 그 생각을 아무리 할라고 해도 여전히 불안하고 스트레스 받아 미쳐버려..

[익인5]

억울한 일을 당한거니 억울하고 속상한건 당연해 근데 해결하지도 못할 일에 집중하면 더 의미있게 보낼수 있는 시간들이 아깝다고 생각하고 난 잠시 흘려보냈어

[글쓴이]

와 그 마인드 어떻게 얻는 거니... 나는 그렇게 자기세뇌 해도 안 고쳐져.. 그냥 성격인 건가😭

[익인5]

내가 지금 겪고 있는 불안하고 부정적인 감정을 먼저 이해해보는 건 어때? 무작정 여기서 벗어나야한다가 아니라 나는 충분히 이런 감정을 느껴도 되는 상황이다로 인식시켜주면 내가 그 감정에만 치중되어 있는 상황을 더 짧게 만들수있을거같은데

[글쓴이]

고마워 익이낭 맘 가라앉히고 차분히 내 감정에 집중해봐야겠어ㅜ 그 문제 상황에만 몰입해가지구 더 그런 걸수도 있겠다는 생각이 든다 좋은 조언 고마워😭!!!
스트레스 엄청 받고 있었는데 익인이들 너무 따수워서 이너피스 되는 중.. ㅠㅠ

[익인5]

혼자 견디기 힘들땐 인티도 하나의 공간이니 잘 이용해봐! 아는 사람에게 터놓는거보다 익명에게 터놓는 상황이 오히려 더 편하게 느껴질때도 있으니까. 일이 잘 해결되었으면 좋겠고 쓰니도 행복했으면 좋겠다

[글쓴이]

5에게
고마워 확실히 그런 거 같더라!! 가족이나 친구한테 말하는 것보다 왠지 인티에 털어놓는게 더 마음이 따숩고 편해 익인이 항상 행복한 나날 보내🤍👍

[익인6]

나는 몇년뒤엔 이 일이 생각도 안 날건데, 그런 일로 마음쓰지 말자고 생각해

[글쓴이]

멋져멋져.. 내가 그러고 있는 시간이 아까워서 더 화가 나는 거 같기도 해..

[익인6]

그치.. 그래서 지금 열심히 해서 해결할 수 있는 일이면 모르는데 그게 아니면 너무 조급해하지말구 잠깐 넘겨두려고 해

[글쓴이]

나도 항상 그런 마인드로 살아가야겠다ㅠㅠ 언젠간 노력 안해도 그렇게 되겠지???? 고마워 익인아🥲ㅠㅠㅠ!!!!!!

[익인6]

앞으로 더 잘할거야 쓰니야! 우울한 마음 좀 위로가 되면 좋겠다! 좋은 밤 돼😊

[글쓴이]

6에게
고마워 정말 위로 됐어!!! 화가 엄청 났는데 가라앉았지 머야!! 익인이 행복한 하루하루 보내 잘자🤍🥰

[익인6]

글쓴이에게
😊😊❤

[익인7]

나도 그래..그래도 다른 사람한테 말하고나면 좀 편해지더라
근데 말할 상대가 마땅치 않아서 보통 엄마한테 나 이러이러해서 불안하다 이러면 되게 명쾌하게 답해줘서 좀 나아져,,

[글쓴이]

부롭따... 나 방금 엄마한테 말했는데 엄마가 짜증냈어 곧 해결될건데 자꾸 너는 왜그러녜ㅠㅠㅠ 다 맞는 말이라 시무룩하게 방 총총 들어와서 인티 켰다,,,,,