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치팅데이에는 먹고싶은거 다 먹어도 돼?11

l조회 122
이 글은 4년 전 (2022/2/28) 게시물이에요
일주일에 한번을 치팅데이로 하면 먹고싶은거 다 먹어?
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익인1
한끼만
4년 전
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글쓴이
뭐라고.....?
4년 전
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익인1
근데 그 한끼도 마라탕 짜장면 떡볶이 이런건 안돼ㅋㅋㅋ 난 치팅때 아웃백 갔었음 아니면 치킨을 먹거나...
4년 전
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글쓴이
하... 다이어트는 너무 고되다
4년 전
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익인2
ㄴㄴ 먹고싶은대로 다 먹으면 간헐적폭식각,,,,
4년 전
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글쓴이
하.....
4년 전
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익인2
치팅데이는 평소에 식단하느라 부족했던 탄수화물을 보충해주는 날이여
평소에 현미밥 100g씩 먹었으면 이 날은 120 먹는 식,,,
4년 전
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글쓴이
뭐야 그런거였어?
4년 전
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익인2
이론상으로는 그런데 나는 근데 빵,떡 너무 좋아해서 치팅은 빵이나 떡볶이, 아님 그냥 떡 먹어써,,,ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 평생 안 먹고 살 거 아닌데 일주일에 한 끼 정도는 먹어도 되겠지머
4년 전
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익인3
식단이 저탄수 고단백이니까 치팅 때 좋은 탄수화물 먹는거임 치킨, 피자 이런거 말고...
치팅데이를 휴식, 보상이라 생각하면 안돼
4년 전
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글쓴이
넵...
4년 전
   
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