파스타가 왜 다이어트 식품이지?

밀가루고 오일파스타는 기름도 마니 들어가는데...! 

유튜브를 봐도 못믿겠어 ㅜㅜ

[익인1]

파스타 면은 라면처럼 기름에 튀긴게 아님

[익인1]

라면이랑 비교하면 그나마 나음

[익인2]

핏블린가? 그 사람 유튜브 본겨?

[익인2]

내가 본 유튜브 영상에서는 다이어트 할때는 칼로리보다는 음식 당류를 봐야한다
군고구마는 다이어트 식품 같지만 당류가 상당히 높아서 다이어트에 별로 좋은 음식이 아니다
차라리 먹을거면 알리오올리오 같은 오일파스타가 낫다는 내용이 있었는뎅

[글쓴이]

"차라리 먹을거면"인 것인가.... ㅜㅜ 다이어트 한끼 대용으로 먹어도 되는 게 아니라 그냥 차라리 먹을거면 파스타 먹어라 이런걸까?

[익인2]

뭐 일주일에 세네번씩 무조건 한끼는 파스타만 먹는거 아니고 어쩌다가 한번 한끼대용으로는 괜찮지 않을까?
그리고 요새는 두부면 파스타도 있으니까 정 신경쓰이고 파스타 먹고싶으면 이것도 대용으로는 괜찮을거 같은데!

[글쓴이]

두부면은 내스타일 아니더라,,, ㅋㅋㅋㅋㅋ 자세히 알려줘서 고마워!!!! 내일 일어나면 새우 500개 넣어서 파스타 해먹을거야ㅜㅎㅎ

[익인3]

면이 성분이 다이어트에 좋대 오일파스타는 그리고 몸에 좋다는 그 올리브오일 인가 들어가는거라 그래서 좋다는 듯

[익인4]

적당량을 먹으면 다이어트에 도움이 된다
라는말

[익인4]

탄수화물 섭취는 필수임

[익인5]

오일파스타는 올리브오일 쓰니까 ㅇㅇ 올리브오일은 몸에 좋아

[익인6]

파스타는 듀럼밀로 만드는데 듀럼밀이 담백질 함량도 높고 거친 입자를 가져서 소화시키는 시간이 늘어나서 건강에 좋대

[글쓴이]

내일 당장 먹을게

[익인6]

ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅋ

[익인6]

생면은 듀럼밀 아닌 경우도 있다니까
건면으로 먹어~