나 다이어트 하는데 오늘 넘 많이 먹은 거 맞지?

봐,,, 저 샐러드 두그릇 먹고 생갈비 2인분 (900g) 가족들이랑 나눠먹었는데 넘 많이 먹었지? 다른 반찬은 손도 안됐는데 

왤케 속 울렁거리냐

펑 

펑

[익인1]

아니; 잘했어

[글쓴이]

ㅁㄷ

[익인2]

도대체 얼마나 절식을 하려구..난 또 탄수화물 파티라도 한 줄 알았넴

[글쓴이]

갈비는 다이어트 중에 피하라고하구ㅠㅠ
샐러드 소스가 간장이었나좀 달았어서ㅠㅠ 넘 많이 먹었나 싶고ㅠㅠ

[익인1]

생갈비잖아.. 기름기가 많긴해도 ㄱㅊㄱㅊ 샐러드 드레싱한번 뿌려먹었다 생각하면되는데

[글쓴이]

저 샐러드 두번 접시채어 먹어서ㅠㅠㅠ 샐러드 양 어때보여..?

[익인1]

ㄱㅊ... 난또 뭐 떡볶이랑 튀김파티라도한줄.. 걱정안해도 ㄱㅊ

[익인2]

그정도로는..그렇게까지 살 안쪄..냉면 안먹은 본인을 자랑스럽게 여겨..지나친 강박을 갖진마

[글쓴이]

샐러드 양은 어때보여ㅠㅠ 나 혼자 고기 300g은 먹은거 겉어ㅠㅠ 12시애 아점으루 먹었는데 아직도 배불러

[익인2]

쓰니야 괜찮다니까..? 강박에서 벗어나ㅏㅏ

[글쓴이]

2에게
그래?? 생갈비는 그래도 안좋겠지..?? 다들 추천은 안하더라구 ㅠㅠ

[익인2]

글쓴이에게
쓰니야 고기잖아 제발 좀..이정도는 치팅도 아니야

[익인3]

오우... 평소에 적게먹어?

[글쓴이]

다이어트중이고 다이어트 식단 그릭요거트 샐러드 곤약밥 단백질 다양하게 밖에 안 먹어서ㅠ 치팅 한번도 한적 없우

[익인3]

저게 많이 먹은것 같으면 평소에 식사량이 되게 적은것 같아
식단 그렇게 까지 타이트하게 할필요는 없는데....
평생 그렇게 먹고 살거 아니잖아 ㅠㅠ

[글쓴이]

저 고기가 끝이 아니고 2인분 주문해서 불판에 고기 3-4번 올린거 같앙,, 그래가지구ㅜ

[익인3]

혼자먹은것도 아니라며 괜찮아 걱정할필요 전혀없어