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다이어트 3일차에 0.1kg 빠지는거 실화니.. 나 제대로 안하는건가??ㅠㅠㅠ3

l조회 137
이 글은 3년 전 (2022/3/04) 게시물이에요
아침에 몸무게 보고 욕나옴.. 

보통 마름도 아니고 

뚱뚱에서 빼는건데ㅠㅠㅠㅠ 

식단은  

아침 요거트 바나나 

점심 일반식 3/1  

저녁 샐러드 

운동 

공복운동 10~15분 

저녁운동 유산소 1시간 근력 깔작거림 

 

뭐가 잘못 된걸까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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익인1
3일차면 아직 티가 안날만두!!!!! 3~4주차까지 꾸준히 해봐봐
3년 전
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익인1
식단보니까 배고플 것 같은데 중간에 간식 견과류같은거 채워주는거 추천
3년 전
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글쓴이
뚱땡이라 바로 티날 줄 알았어..ㅠㅠㅠ 오키 꾸준히 가볼게!!😭
3년 전
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