호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/48113696주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N친환경🌳 4일 전 N키보드 5일 전 N승무원 3일 전 N연운 5일 전 N도라에몽 5일 전 N자전거 4일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스장에서 유산소만 하는거 어때?10

l조회 327
이 글은 3년 전 (2022/3/04) 게시물이에요
피티도 생각해봤었어서 친구랑 무료체험 해봤는데 내 체력이 너~무 안좋아서 친구는 웬만큼 따라가는데 난 진짜 땅이 솟아오르고 눈앞이 까매질 정도로 힘들었어가지고 

피티하면 쉬는시간이 더 많아질 것 같아서 일단 헬스장에서 유산소하면서 체력 길려보려고 하는데 어떤거 같어?!
연관글
헬스장 다니는 익들아
하기싫고 어려운일 생기면 핑계거리 만들어서..2
우크라이나 대통령 개그맨 시절 때 푸틴 앞에서..6
약속 거절하는데 왜 내가 눈치를 보ㅓ야하냐 스..
그 유튜버들 라이브 방송할 때 댓글 읽어주는..
대표 사진
익인1
내기준 좀 아까움
3년 전
대표 사진
익인1
집에서홈트하거나 밖에나가서 산책 뛰기해도 체력느는데
3년 전
대표 사진
글쓴이
그렇긴 해...
3년 전
대표 사진
익인2
아까워
3년 전
대표 사진
글쓴이
오키도키..
3년 전
대표 사진
익인3
유산소만 하면 돈 아까워
3년 전
대표 사진
익인3
그리고 체력이 그렇게 늘지는 않아
3년 전
대표 사진
글쓴이
그래..? 그냥 의지 차이인가
3년 전
대표 사진
익인3
의지 차이보다는 쓰는 유산소 무산소 근육이 달라서 유산소만 하면 유산소 쪽으로는 체력이 괜찮을 지 몰라도 근력이 딸림
3년 전
대표 사진
글쓴이
오...그럼 근력 운동도 중요하겠네... 고마워~!
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
요 무스탕에 어떤 가방이 젤 잘 어울릴까
16:30 l 조회 1
드디어 천명관 작가님 고래 빌렸다!!!!!
16:30 l 조회 2
직장인 남익있어?
16:30 l 조회 2
대인관계 어렵다
16:29 l 조회 2
cpa 붙으면 머리가 나쁘제 않다는 걸로 생각해도 되는거야?1
16:29 l 조회 3
하 여름뮤트익 올영에서 실패한 틴트만 몇개지
16:29 l 조회 3
20대초반때랑 20대중후반때랑 골격이 바뀌기도해?
16:29 l 조회 2
노란불에 직진했다고 시비 털림1
16:29 l 조회 6
요즘 회사 거의 호칭 ~님으로 하지 않음? ~씨보다
16:29 l 조회 9
올리브영 알바생 있어??
16:29 l 조회 5
이성 사랑방 꼬실때 집안 자랑도 은근슬쩍 해? 9
16:28 l 조회 19
음식 + 두쫀쿠 판매하는 거 진짜
16:28 l 조회 15
4시에 친구가 우리 집에 온다 했는데 만약 친구 늦게오면
16:28 l 조회 7
나 오늘 진짜 오랜만에 눈물 찔끔 흘림ㅎㅎ,, 1
16:28 l 조회 9
너의연애 추가하기
더보기
어제 라방 본 사람..
thumbnail image
정보/소식 🫶🏻🫧☘️🤍 박희영 유튜브 영상 업로드
thumbnail image
정보/소식 박희영 인스타라방 4일 오후9시‼️‼️‼️ 1
thumbnail image
헐 미랑 진아
thumbnail image
너무 떡밥이 없어서 2
thumbnail image
정보/소식 박희영 오늘 9시 유튜브 실시간 스트리밍‼️‼️ 1
와 내 업계 지방 4년차 월급이 215래..
16:28 l 조회 16
익들아 너네 뷔페가면 디저트 제외하면 몇접시 먹어?5
16:28 l 조회 12
딱새우회는 무슨맛이야?2
16:27 l 조회 5
아 회사가기싫어
16:27 l 조회 4
매운거 먹고싶어1
16:27 l 조회 5
케이티 쓰는 익들 디즈니 티빙 그런거 별도 신청해야한대
16:27 l 조회 11


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:30
1 망곰이가 우리나라 2000년대 캐릭터 goat인듯 8
2제주도 아라찐빵 솔찍 후기 5
3 웨딩홀 좀 골라주라 9
4너넨 인생에서 진짜 돈이 중요하다 생각해..? 28
5근데 솔직히 워홀 놀러 가는 거 맞잖아 8
6와 내 업계 지방 4년차 월급이 215래..
7나 예쁘다고 생각해왔는데 번따 한번도 안당해봄 13
8 네일 모가 예쁜가 1234 6
9제로이드 사용기간 '제조일로부터 24개월 개봉 후 12개월' 이게 뭔소리임? 뭐 어쩌라는거야 4
10경기도 자취 월급 220 월세 35 3
11 올영 망곰이 왔다 9
12모쏠친구 연애하니까 변한다ㅠㅠ 2
13음식 + 두쫀쿠 판매하는 거 진짜
14근데 간호대나 다른 보건계열 만학도도있고 9
15 클렌징오일 살건데 망곰이 골라줘
16수의사 원래 월급이 짜..? 4
17익들아 너네 뷔페가면 디저트 제외하면 몇접시 먹어? 3
18근데진심 월급 200대받으면서 자취하는 익들 어케 돈모아?.. 18
194시에 친구가 우리 집에 온다 했는데 만약 친구 늦게오면
20나 오늘 진짜 오랜만에 눈물 찔끔 흘림ㅎㅎ,, 1
1 오늘 탈세의혹 기사 보도된 김선호 차기작 목록 20
2 [단독] 김선호도 수상한 법인···차은우와 '판박이' 1인 기획사 38
3 현재 미감 달라져서 난리 난 유명소설 표지..JPG 30
4 현재 미국 난리난 앱스타인 성범죄 파일 속 유명인들 (2026 new).twt 38
5 대기업 퇴사하고 너무너무 후회중이라는 사람.jpg 8
6 "이준석만 믿었는데 피눈물”…420만원 손실 인증한 곱버스 투자자 19
7 요즘 꽤 많이 나온다는 문학 소설 일러 표지들.jpg 11
8 초록글 요새 망삘느낌 강하게 오는 배민 근황 45
9 80년대 후반 한국에서 상상한 2020년도의 모습 1
10 물이 무서운 아기수달의 첫수영 체험.gif 2
11 영화 윤희에게 네티즌 베스트댓글3
12 풍자, 비주얼 센터 노려… "장원영, 카리나, 설윤, 그리고 풍자"2
13 다 혼자 사는 시대… 가보지 않은 길 준비하려면
14 허가윤은 인어공주 vs 모아나
15 김남일 발언 논란으로 사라지게 생긴 '예스맨'의 본래 방송 취지.jpg1
16 정부 나서자 "이번주 들어 갑자기"…곳곳서 급매물2
 
 
 
 
1 슴콘 위시 나오니까 함성이 다르네 ㅋㅋㅋ 10
2 아니 인스타 오류 뭐야 카ㄹㄴ 인스스 분명 봤는데 1
3 와 또 탈세??;; 2
4 근데 페이퍼컴퍼니가 뭐야? 3
5 엑소 럽미라잇 이후 11년만에 첫 그랜드슬램이래 2
6 아니 대영이.. 주사위 666 1
7 라이즈 맏형이 멤버들을 모으는 방법 6
8 슴콘 셋리 요거 5
9 알디원 이상원 엠씨 끝나자마자 단체로 안아줬댘ㅋㅋㅋ 12
10 오늘도 슴콘 소다팝 하나 ? 4
11 근데 ㅊㅇㅇ ㄱㅅㅎ 보고 1인기획사 다 전수조사해라 이러는거 이해안감
12 라섹한 아이돌들 렌즈 어케끼는거지? 2
13 성한빈 쌩얼 오 1
14 솔직히 이상원 덕질 진짜 재밌다 3
15 슴 고연차들은 코어 진짜 탄탄한듯 6
16 알디원 상원이 능청엠씨 모먼트ㄱㅇㅇ
17 엑소 이번주 음방 올킬🎉 8
18 베리베리강민 팬미팅 3회차 mc 윤산하인가봄 1
19 탈세는 왜 배우들이 많이 하는거야? 돌이 탈세 한 케이스 있나? 20
20 키키는 키야가 좀 스타성 보이는 멤버 같음 3
1 탈세와 절세는 종이 한장 차이라서 29
2 이번에 이재명이 탈세 1인 소속사 전부 잡아낸다 했는데 속시원 7
3 아직 확인중인데 인정했다는 기사는 어디서 보고 오는거야 8
4 초록글 정보/소식 [단독] 김선호도 수상한 법인···차은우와 '판박이' 1인 기획사 185
5 이때싶이 아니라 1인 법인 세운 배우들 대부분 가족들이 사내 이사들로 등록되어있을꺼 같음 9
6 김선호 규모는 안떴어? 5
7 그래서 유연석은 판결이 어떻게 난거야? 4
8 아 영화 시간 옮기다가 스쿠 뺏김
9 탈세 정황이 들어난게 아니고 아직까지는 의혹인거지? 13
10 지창욱 소속사 직원들끼리 걍 놀러갔는데 용돈챙겨준듯ㅋㅋ 5
11 아 티빙할까 디플할까.. 23
12 영화 어쩔수없다 아빠랑 보기 민망한 장면 있어 ? 4
13 이제부터 탈세 터지면 타격 가는거 같음? 19
14 1인 회사, 가족경영 아무 문제없음 2
15 노윤서한테 유독 눈이 가는 이유가 뭘까 26
16 브리저튼 보는데 귀족들 진짜 개ㅐㅐㅐㅐㅐ부럽네 18
17 청룡mc 조여정이랑 차주영도 어울리지않아? 6
18 100일의 거짓말 촬영하고 있나보당 1
19 브리저튼 예린 캐스팅되고 제작사? 울었다는거 ㄱㅇㄱㅋㅋㅋㅋ
20 언내추럴 본 익들 질문 있오!!!

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation