다들 유산소 1시간 어떻게 하는거야....?

나 자전거 30분 공복 런닝 40분 4시간 텀 두고 했는데 지금 너무 힘들어ㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰러질 것 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머리 어지러워서 자전거 포기했는데 다들 어찌 하는거야,,,,?

[익인1]

긍까 필테하고 유산소하는데 30분도 겨우함

[글쓴이]

와 필테 하고 유산소 대단하다....

[익인2]

나는 지겨워서 못해ㅠㅠㅠㅠㅠ 밖에서 걸으면 금방인데 실내는 왤케 지겨움

[글쓴이]

밖에서 걸으니까 40분-50분 금방이라 공복 아니면 1시간 넘게 걷는데 실내 사이클 하니까 30분도 체력적으로 힘들고 지루ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

맞아 나는 근력 전 5분 하고나서 30분 타는데ㅋㅋㅋㅋㅋ영상보면 내가 생각없이 움직일까봐 노래만 들으면서 타거든 더 지루ㅋㅋㅋ 웃긴건 근력하면 오히려 유산소가 덜 지루함 ㅋㅋㅋ유산소만 하려면 죽을맛임 ㅠㅠㅠ1시간??? 난 못해