헬스를 다니긴하는데 살이 빠지고있는지 모르겠어

중간에 일주일 격리 빼면 지금 2주하고 3일정도 주5회 운동하는 중.... 

총 4키로 정도 빠지긴했는데 

먼가 살이 그대로인것같아  

뿌엥...

[익인1]

식단두 하고 있엉??

[글쓴이]

웅웅 피티중이라 식단도 같이 하는 중인디 ㅠㅠ 조급해하지말아야겟딩?

[익인1]

웅웅 그러다가 오느날 갑자기 홀쭉해죠있을 걸??? ㄹㅇ이야 믿어반

[익인1]

믿어봥

[익인2]

꾸준히 하면 달라질고야💛
(๑˃ᴗ˂)ﻭ

[글쓴이]

나 화이팅햐보께ㅠㅡㅠ💙

[익인3]

계속 거울을 보니까 그런 거야ㅠ 모르게 잘 빠지고 있어!!

[익인4]

원래 식사를 불규칙적으로 하는 편이였어?! 운동시작하고 초기에는 식단 3끼 꼬박꼬박 먹어서 체중도 조금 붙고 운동하느라 근육량도 조금 불어서 전체적으로 뭔가 불은 것 같은 느낌든다..! 그 때 안 때려치구 꾸준히 하면 됨니당🤍🤍 나 운동 처음 시작하고 3키로 불어서 🙁😦😧☹😣🥺 됐다가 그 후로 쫘라락 빠졌어