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l조회 876
이 글은 3년 전 (2022/3/13) 게시물이에요
난 아무리 적게 먹어도 그정도까지는 안되던데 뼈대 얇은데도.. 

진짜 물만먹고 살아야되는거 아냐? 살이 한개도 안붙어있어
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익인1
주사도 맞응께..
3년 전
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익인2
연습을 많이해서
3년 전
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익인3
2
3년 전
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익인5
운동하고 관리받는거지 단순히 마른 게 아니라 예쁘게 마르잖아
3년 전
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익인5
그리고 운동량 자체가 다를걸... 거기는 하는 게 춤추고 노래하는 건디
3년 전
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익인6
그냥 태생적으로 마른 애들이 연예인 하는거야
3년 전
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익인7
활동량이 많고 운동 관리도 되게 열심히 하자나..
3년 전
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익인7
일반인이랑 운동량 자체가 다를 듯.. 보면 진짜 자잘한 부분까지도 관리 엄청 신경 쓰던데.. 식단도 알아서 꾸준히 계속 조절하고..
3년 전
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익인8
가끔가다 많이먹어도 안찌는체질인 돌도 있움
3년 전
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익인9
난 아이돌아닌데 걍 안먹고 많이 움직이니까 걍 그정도되던데?? 그냥 최대한 살을 빼면됨
3년 전
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익인10
쓰니만큼 먹고 하루종일 춤연습하고 무대하고 운동하고 잠 3시간 자고 하니까 살이 쭉쭉 빠지는 거임 괜히 무대에서 기절하는 게 아님ㅜㅜ
3년 전
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익인12
근데 연예인 아니어도 마른 사람 길거리에 엄청 많던데 내 주위에도 많고…
그 사람들 다 잘먹고 그럼 그냥 거의 체질인 듯

3년 전
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익인13
운동을 많이 함 -> 기초대사량↑ -> 많이 먹어도 살이 덜 찜
3년 전
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익인13
물론 사바사라 식단조절 엄격하게 하는 연예인도, 운동 안해도 체질적으로 안찌는 사람도 있을거야
3년 전
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익인14
운동+식단에 움직이는 직업이니까 활동량이 일반인이랑 다르겠지
3년 전
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익인15
아이돌들은 연습량이 그냥 오져
3년 전
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익인16
아이돌은 스케줄에 연습만해도 살빠질듯 거기다가 식단도 하면 마를수밖에
3년 전
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익인17
레몬디톡스 하던데
3년 전
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익인17
물만먹던데 컴백주에는 진심 존경
3년 전
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익인19
모 아이돌 데뷔하고 쌀밥을 몇 년간 안 먹었다고 하던디... 거기다 연습도 빡세고 운동도 하고...
3년 전
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익인20
어릴때부터 연습량 많아서 기초대사량 올라가는데 거기에다가 다이어트하고 운동은 꾸준히 기본적으로 마른애들
3년 전
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익인21
물론 식단에 운동에 활동량도 많고 활동할 땐 더 바짝 뺀다고 하지만 비수기일때도 일반인보다 확실히 말랐고 골격이나 얼굴형 등등 아이돌은 일반인이랑 관리를 떠나서 좀 다름
그래서 일반인들이 아이돌 기준으로 살 빼도 똑같이 나오기 어려운 거 같아!!

3년 전
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익인22
근데 요즘은 다들 나보다 건강한듯..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 운동 엄청하던데?
3년 전
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익인23
태생적+다이어트+지흡+관리
3년 전
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익인24
걔넨 직업이 운동(춤) 이랑 관리..
3년 전
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익인25
걔네는.. 우리가 일하거나 수업들을때 필테듣고 연습혀... 우리가 따라갈수 있는 몸매일수가없지
3년 전
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익인27
근데 활동량 자체가 많아서 식이만 해도 빠질듯 ㅠㅠ
3년 전
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익인28
운동도 많이하고
밥도 세끼 다 안먹음
먹더래도 우리가 먹는 양의 반

3년 전
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익인29
걔네 먹는 양 봐바
3년 전
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익인30
나 좋아하는 아이돌이 컴백시즌때는 샐러드 하나(1인분)를 하루에 세끼로 나눠먹는대서 진짜 놀랐음..
3년 전
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익인31
연습 + 운동 + 식단
3년 전
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익인32
근데 타고난것도 있음 뼈대 엄청 얇은 사람들은
3년 전
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익인33
친구동생 아이돌인데 주식이 샐러드더라. 탄수화물이래봤자 샐러드에 있는 현미밥..ㅎ
3년 전
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익인33
간식은 브이앱에서 먹는게 전부고
+근육보톡스 시즌마다 맞구 머리작고 비율좋으면 비슷한체중대보다 말라보임

3년 전
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익인34
체질
3년 전
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익인35
아이돌..은 잘 모르겠고…. 나혼자산다 ㅋㅋ(연예인 언급 안되나..?싶어서 초성으로 얘기함) 먹는거보면 납득이 가더라……왜 마른징
3년 전
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익인36
아이돌은 춤을 8시간씩 추더라…
3년 전
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익인37
식단도 식단인데 활동량이 많음 춤 몇시간씩 추잖아
3년 전
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익인37
유산소 몇 시간씩 하면 배달음식 먹어도 안 찌던데 아이돌은 음식도 관리하잖아
3년 전
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익인38
마른데 안먹고 운동하고 춤추는거 인체의 신기 연비가..가능한가??
3년 전
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익인39
관리할때는 적게먹고 한번만춰도 힘든춤 하루에 몇시간씩 춤, 그리고 운동까지함.
3년 전
   
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