다이어트할때 치팅데이 안 하는 게 좋은 거 같음..

걍 평소에 쫌쫌따리 양조절해서 먹는게 낫지 치팅데이 하고 팍 풀어져버리면 걍 폭식데이 됨 양 줄은 거 다시 늘어나고 ㅋㅋ

[익인1]

공감..

[익인2]

맞아 ㅠㅠ

[익인3]

그래서 내가 안해

[익인4]

단기는 원래 안하는게 맞음 장기로 하면서 하는 사람들은 하는게 낫더라 짜피 위 줄어서 먹는다해도 얼마 먹지도 못함 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 물론 이것도 사바사긴 하겠징

[익인5]

마자

[익인6]

난 치팅안가지고 많이뺀후에 유지기간때 입터져서 계속 먹어서 요요옴...차라리 치팅가질걸싶더라

[익인7]

아예 안 먹는 거보다 양 조절하는 게 더 어려워