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런닝 인터벌이 살 쭉쭉빠져? 힙으뜸 이거 해본 익있어?6

l조회 295
이 글은 3년 전 (2022/3/13) 게시물이에요
???

런닝 인터벌이 살 쭉쭉빠져? 힙으뜸 이거 해본 익있어? | 인스티즈

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익인1
인터벌이 체지방 감소에 효과 좋아! 그냥 걷거나 뛰기만 하는 것보다 걷고 뛰고를 번갈아 해주면 뛰고 나서 가쁜 호흡이 걷는 동안에도 이어지고 이 동안에 체지방이 잘 탄당
3년 전
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글쓴이
오호 아 낼부터 해볼까 하는데 많이 힘들어?ㅠㅠㅠ 나 원래 런닝 6.0으로 7.0까지걷기로만 했는데ㅠㅠ
3년 전
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익인1
나는 처음에 뛰기 시작했을 때 별로 안 힘들었어. 6으로 걷고 9로 뛰고 했는데 너무 겁나면 7.5이상으로 해서 가볍게 뛰는 것부터 시작해봐~
3년 전
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글쓴이
오호 고마워!!! 열심히 해봐야지 고마웡💚💚💚
3년 전
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익인1
화이텡!!!!!!><
3년 전
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글쓴이
1에게
고마워!!😆💚
3년 전
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