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한달 4키로 감량 목표잡는거 너무무리하려는거일려나8

l조회 144
이 글은 3년 전 (2022/3/14) 게시물이에요
비만이고 한 6개월동안 잡을꺼
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생리 한달 정도 미루려고 하는데3
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익인1
한달 4키로면 ㄱㅊ은거같은뎅
3년 전
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익인2
적당하지
3년 전
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익인4
비만이면 괜찮을듯
3년 전
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익인4
근데 나도 4키로는 금방뺏어 52엿는데 2주만에 48-49됨
3년 전
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익인5
비만이면 2주에 4키로도 가능함
3년 전
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익인6
4키로면 간헐적 단식같은 식사 시간만 조절해두 쉽게 뺄 수 있을것같아!!
3년 전
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익인7
진짜 살은 정상체중이나 살짝 과체중에서 빼기 힘들지 비만이면 다이어트 건강하게 하기만 해도 4키로는 그냥 빠져
3년 전
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익인8
나 과제충이였는데 군것질만 끊어서 한달만에 5키로빠짐
3년 전
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