얘두라 나 살빠지고 있어…!!!!

 

 

1월말부터 시작했는데 그땐 65.6이였어 

하 감격 ㅠㅠㅠ  

아주 천천히지만 그래도 스트레스 안받으면서 하는중이야

[익인1]

좋아좋아 건강하게 빼는 게 최고야 파이팅 쓰니!!!

[글쓴이]

조앗서!!! 6월 되기전에 앞자리 바뀌면 조켓다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

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[글쓴이]

스마트 다이어트 영어로!

[익인3]

헐 나랑 경과 진짜 비슷하다 나도 저번주 64 이번주 63대 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

키 몇이야?? 나 160 ㅜㅜ 그래도 다리랑 배가 좀 들어간거같아서 기분죠타

[익인3]

헐 나 161ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기해

[글쓴이]

헐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 여름전까지 파이팅 해보쟈…

[익인3]

진짜루 ^_^_^ 파이팅 하는거야~~~

[익인4]

축하해~ 무리하지 않고 빼고있구먼!

[익인5]

이 루트가 제일이야!!!천천히 조금씩 빼는거! 그럼 요요도 안오고 스트레스도 안받고 체고야! 완전 잘하고 있어~~~✋

[글쓴이]

마쟈 난 분명 굶으면 바로 폭식할게 뻔해서 ㅋㅋㅋ 먹고싶은거 조금씩 먹구 운동하구 그러는듕~~~!!! 헤헤

[익인6]

오오오 축하해!!! 나도 요즘 살 빼는 중인데 우리 같이 파이팅 해보자구!!!

[글쓴이]

화팅!!!!!!

[익인7]

나도 161에 68이였는데 지금 두달해서 61겨우됨 ㅠㅠ…. 근데 50대 진입이 진짜 힘든거같아 하

[글쓴이]

와 근데 옴총 빠졌다… 대다내 ㅜㅜ 나도 식단 해야되는데 쉽지 않아…

[익인8]

오 나랑 비슷한 스펙인데 나는 유지되는 느낌이야 ㅜㅜㅜ 쓰니는 운동이랑 식단 뭐하고 있어??

[글쓴이]

나 운동은 빨리걷기 1시간 집에서 어쩌다 홈트하고 식단은 늦게 일어나서 점심으로 일반식 저녁은 양 줄여서!.! 토스트 자주 해머거

[익인9]

식단 운동 무ㅜ행

[글쓴이]

ㅇㄷ~!

[익인9]

고마워!!! 토스트는 어떤식이야?

[글쓴이]

통밀식빵얇은거한장+생드위치햄3장+체다치즈1장+계란후라이!! 평소 많이 먹은사람이라면 이거 되게 배고프다 ㅜㅜ 근데 마싯졍

[익인9]

오옹 고마워!! 같이 화이팅!

[익인10]

쓰니짱이다...다이어트는 스트레스 안받고 꾸준히 하는게 답인거같아 나도 운동은 계속하는데 식단때문에 몸무게가 빠지지않아섴ㅋㅋㅋㅋ이제부터 쪼금목어야지..ㅎㅎ

[글쓴이]

나두 식단 해야되는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 쉽지가 않아.. 하핫 나도 계속 안내려가서 너무 실망했는데 오늘갑자기 뚝 내려가서 신나서 더 열심히 하려구

[익인10]

맞아 조금이라도 빠진 몸무게보면ㅋㅋㅋ운동 더 열심히 하게됔ㅋㅋㅋㅋ나랑 키 똑같은데 열시미해보자ㅏㅏ!!!!!!!!💕💕

[글쓴이]

웅웅 우리 화이팅!!!!💪💪