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나 아침러닝 하는데 공복에 뛰면 오후에 머리가 핑 돌아서 사과 먹고 비타민 챙겨먹고 나가려는데 종합비타민, 오메가, 비타민d, 비타민c, 보스웰리아, 철분, 비오틴 이렇게 챙겨먹고 있거든 아침에 뭘 먹는 게 좋을까…! 운동할 때 에너지원이나 … 그냥 아침에 먹으면 좋은거나 … 잘 아는 익들 알려주랑 ㅜ 원랜 걍 점심 먹고 몰아먹었어 !!!!
| 이 글은 3년 전 (2022/3/15) 게시물이에요 |
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나 아침러닝 하는데 공복에 뛰면 오후에 머리가 핑 돌아서 사과 먹고 비타민 챙겨먹고 나가려는데 종합비타민, 오메가, 비타민d, 비타민c, 보스웰리아, 철분, 비오틴 이렇게 챙겨먹고 있거든 아침에 뭘 먹는 게 좋을까…! 운동할 때 에너지원이나 … 그냥 아침에 먹으면 좋은거나 … 잘 아는 익들 알려주랑 ㅜ 원랜 걍 점심 먹고 몰아먹었어 !!!!
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