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일단 내 현재 상황은 고시/공시 재수생이고 최근에 애인한테 자존감 떨어지는 모진 말 들으면서 차였어 자취 4달차야 밑은 내가 요즘 혹시 우울증인가 아니면 그냥 우울감 수준인가 싶어서 써 본 것들! 조금 길 수도 있어 1. 사소한 것들로 눈물이 난다 울고 싶다 생각하면 바로 울 수 있다 갑자기 울컥하는 순간이 많다 2. 어느날은 식욕이 아예 없어서 종일 물이나 두유만 먹다가 어느날은 폭식한다 이걸 며칠 단위로 계속 반복 중 3. 잠을 못 잔다 새벽 5시는 돼야 겨우 눈 붙이는 정도 푹 잤다 싶으면 2시간 자고 깨고 억지로 이어서 자도 2~30분 단위로 자꾸 깬다 4. 무기력하다 싹 다 귀찮다 청소도 밥 먹는 것도 걷는 것도 다 귀찮다 나가서 사람을 만나고 싶지만 그 과정도 귀찮고 무언갈 하기 귀찮다 5. 집중이 잘 안 된다 1월까지는 잘만 되던 공부가 갑자기 하기 싫을 뿐더러 집중조차 안 된다 그런 스스로에게 짜증이 날 때도 많다 6. 위랑 이어서 사소한 것에 짜증이 쉽게 난다 예민하고 화도 쉽게 나서 순간순간 목소리를 키우는 일이 많다 근데 금방 풀리고 짜증낸 스스로가 한심하고 상대에게 미안하다 7. 언어능력이 떨어진 것 같다 말을 조리있게 하거나 글을 되게 잘 쓰는 편이었는데 최근에는 말이 꼬이거나 어휘가 생각 안 날 때가 종종 있고 글도 쓰고싶은 내용은 있는데 막상 안 써진다 8. 전체적으로 자존감이 많이 떨어졌다 내 속을 있는 그대로 보여줄 사람이 없는 기분이다 혼자 동떨어진 것 같다는 생각을 자주 한다 일단은 이정도? 눈물이 너무 많이 늘어난 거랑 잠을 못 자는 게 제일 큰 변화야! 근데 막 죽고 싶다는 생각은 전혀 없어 다만 시험이나 공부에 대한 불안감이 좀 크고 이번에 떨어지면 뭘 어떡할지 모르겠다는 막막함이 있긴 해 우울증까지는 아니고 그냥 공부랑 이별로 인한 우울감일까?
이주빈 20대때래