이거 불면증이야?

보통 11시에자서 5시 반쯤이 일어나 

근데 깊게 못자는 느낌이야 

중간에 자꾸 깨고 

매일 꼭 두시랑 네시에 깨 

그리고 깊게 못자고 

ㅈ 

엄마가 말했는데 내가 매일 자면서 욕하고 화낸대 

스트레스 받은날은 더 심해 

잠을 거의 못자 심장 두근거려서 못자겠어 

근데 불면증이라기엔 잠은 일단 잘자거든 

근데 깊게 못자고 정말 눈만 감고 있다는 느낌이야 

이거 불면증일까 

아님 수면장애?

[익인1]

불면증은 잠에 아예 못드는거고
그냥 스트레스로 깊게 못자는거 아니야?

[글쓴이]

근데 이게 몇년동안 그래 수면장애 그런건가 잠못자는게 너무 스트레스야 맘편히 자고 싶은데 왜이러지

[익인1]

그정도면 병원가서 수면제 처방받는게 좋을거 같은데 진료한번 받아봐

[익인2]

나도 몇달동안 3시에 계속 깼어서 찾아봣는데 그런것도 불면증이래

[글쓴이]

나도 한번만 깨는게 아니라 여러번깨거든 편하게 지고 싶다 ㅠ

[익인2]

나 그때 깨면 진짜 갑자기 자다가 몸 일으켜서 벽에 등대고 10분동안 멍하게 계속 있다가 또 간신히 누워서 자고 그렇게 반복했거든 진짜 괴롭지..😭