호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/48418649주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 탄단지 지키면서 먹으면5

l조회 63
이 글은 3년 전 (2022/3/17) 게시물이에요
그냥 밀가루빵 이런거도 먹어도 되는거지?
연관글
다이어트익 이거 먹 말6
다들 사회생활 하면서 억지웃음 많이 지어..4
헬스하고나서 단백질 안먹으면 ㄹㅇ효과 없..
대표 사진
익인1
근데 빵같은건 당 포함이잖아 순 탄수가 아닌데
3년 전
대표 사진
글쓴이
그럼 먹으면 안돼?
3년 전
대표 사진
익인1
안된다기보다는 굳이 빵을 먹진 않지.... 그래도 살아잇는동안 안먹고 살순 없으니까 적당하게 먹는겨
3년 전
대표 사진
익인2
빵은ㄴㄴ.. 통밀 파스타 이런 건 좋다하더라 파스타가 은근 다이어트에 좋대
3년 전
대표 사진
익인3
그런건 그냥 탄수화물이 아니라 정제탄수화물이라서 혈당을 빠르게 올렸다 떨어뜨려서 가짜배고픔 생기고 폭식과식 불러 일으킨대
그래서 밥이나 고구마 감자 같은거 먹어야함
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
본인표출 40 다이어트 일주일 결과
9:50 l 조회 1
순한 샴푸 추천 해 줄사람
9:50 l 조회 1
34살이 25살 회사 후배보면 어떤 느낌이야?1
9:49 l 조회 5
쉬인 3일전에 샀는데 아직 포장도 안 돼서 너무 쫄림.....
9:48 l 조회 4
파인다이닝 30-40씩 받는데도 적자인거 신기하다..
9:48 l 조회 10
주위에 띠동갑 커플 많아?1
9:48 l 조회 7
기차에서 애 시끄러운데 조용히 안시키는 엄마는 뭔 생각일까
9:48 l 조회 4
히노끼 향이 무슨 향이야?
9:47 l 조회 9
링크달라면 글 지우고 혼자 뭐하는거임 2
9:47 l 조회 10
기차 KTX에서 화장하는 익들아 2
9:47 l 조회 12
나만 집에 잇으면 ㄹㅇ 누워만 잇니......?
9:47 l 조회 11
난 간장게장보다 새우장이 더 맛잇는거같음 1
9:46 l 조회 4
익들아 모르는 남자가 이렇게 헌팅하면 싫어?4
9:46 l 조회 10
너넨 애 있는 상태로 이혼 했다가 남편이 다시 들어와서 살게해달라고 싹싹빌면3
9:46 l 조회 22
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
발로란트

추가하기
GIF 이미지
자취

추가하기
GIF 이미지
걸스데이

추가하기
GIF 이미지
여성의류

추가하기
GIF 이미지
아이콘

추가하기
근데 진짜 죽고싶단 생각을 자주한다고? 4
9:45 l 조회 38
일주일에 5번 집에서 근력운동 20분씩 이것도 도움될까2
9:44 l 조회 22
우울증 있는 사람 외국 나가보라는 글 자꾸 이런글에 뜨는데10
9:44 l 조회 60
이성 사랑방 내가 봐도 나는 결혼에 적합한 사람은 아닌 것 같댜ㅏ...5
9:43 l 조회 33
오픈 알려줘야하는데 어케 하세요 하고 봐야하나 아니면1
9:43 l 조회 7
물건 쓰레기같이 만들어도 바이럴만 잘하면 대박나는 듯..
9:43 l 조회 9


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
9:50
1 와 편의점에 왜케 이런술들이 많지? 16
2사촌언니 아들셋 확정이라 엉엉 우는데 황당하다 15
3 나 인생 망한듯 9
4 고체향수 바닥에 두지 마...
5안내데스크 세전250받고 일하는거 괜찮은거임? 14
6자만추라는게 정말 무서운거구나 2
729살 되니까 가족 통해서 선 들어옴 ..ㅠㅠ 6
8사무직들아 다들 일요일 늦은 오후 약속 ㄱㅊ?? 5
9우울증 있는 사람 외국 나가보라는 글 자꾸 이런글에 뜨는데 9
10근데 진짜 죽고싶단 생각을 자주한다고? 4
11딱 2주동안 7키로쪗는데… 1
12인스타 게시물 음원 삭제 안되는거 이제 알았음... 1
13 여기 무스탕 살까 말까? 고민중이야ㅠㅠ 4
14링크달라면 글 지우고 혼자 뭐하는거임 1
15혼자 있는 거 좋아하면 연애 6
16요즘 pc방 사장들 로또 맞은 기분이겠네
17주위에 띠동갑 커플 많아?
18일주일에 5번 집에서 근력운동 20분씩 이것도 도움될까 2
19부모님이 직접 작성한 출생신고서 받고 싶은데 내가 받으면 이거 부모님도 알아? 1
20너넨 애 있는 상태로 이혼 했다가 남편이 다시 들어와서 살게해달라고 싹싹빌면 3
1 신규 공무원 단톡방 대참사..JPG 10
2 티니핑공계에 올라온 두쫀핑,, 7
3 현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 감다살이라는 차홍 시대별 스타일링..JPG 28
4 러닝 안 해본 직장인들이 5km 뛰었을 때 현실 4
5 우울증있는 사람들은 외국 나가봐야 됨 16
6 정유미, 유튜브에 영화 올렸다가 저작권 삭제.."내 얼굴인데 왜 안돼" 10
7 요즘 잘나간다는 중앙아시아 한국 혼혈모델 4
8 윤남노가 정의하는 데이트와 행복의 조건
9 전두환 손자 몽글이 전우원이 열심히 하는 이유 5
10 헌혈자들에게 두쫀쿠 주지 마라고 적십자사에 민원 넣으려는 사람 2
11 국세청에 정면 반박한 차은우 소속사 판타지오26
12 초록글 허니버터칩 세대 사이에서 논란중인 두쫀쿠 체감..JPG77
13 초록글 와 일본가면 계란 다르다 날계란 다르다 하더니 가짜여서 그랫노 ;53
14 요새 동네에 소위 "청년”들이 하는 작은 음식점이 많이 생겼다가 많이 사라진다2
15 고점에 제대로 물린거 같다는 JTBC 근황4
16 레드벨벳 멤버들이 일부러 최대한 못생기게 찍었다는 사진.twt27
17 그.. 그냥 다같이 누워서 한 1달만 쉬면 안되나..? 게릴라성 방학 이런걸로..8
18 애슐리 퀸스 딸기축제 후기 정말 웃기다 .twt13
19 3D툴 써서 욕먹고 사과문 올린 웹툰 작가23
20 초록글 오늘자 청담동 추돌 사고35
1 아이유 23살에 "지금 이상의 재산은 불필요하다” 4
2 급기야 권성준이 '냉부' 셰프들의 SNS 팔로워 수를 줄줄이 외우는 모습까지 보이자, 손종원은.. 2
3 시크릿 솔로중엔 전효성 솔로가 진짜 잘되었지 않았나? 굿나잇 키스랑 반해 5
4 천러 집 놀러가서 같이 요리한 최현석 셰프 1
5 방탄 월투 1차 티켓팅 44회 매진 됨 8
6 와 방탄 투어를 저렇게 돌아도 수요가 더 많네 .. 1
7 ㄱ커플 라방 이라는거
8 환연2는 끝나자마자 광고 게시글 올라왔었는데 4는 아직이네
9 정보/소식 BTS 멕시코 공연 37분 만에 매진... 110만 명 구름 인파 몰려 2
10 있지 예지 더팬 나올때 제왚 연생아었어??? 아님 데뷔후? 1
11 콘서트 표 없어도 응원봉이나 사러 갈까 1
12 익들이라면 좌석 어디 감?? 3
13 어니 나
14 1인 기획사들 최근에 우르르 등록했다잖아 이건 문제없는거지?? 1
 
 
 
 
 
 
1 이유미 단역을 얼마나 많이 한거지? 여기서도 나오네 2
2 오인간 🐰🎀❤️이 착장 진짜 찐 마멜같고 예쁘다 2
3 오늘자 국내 넷플 순위 1
4 오인간 오늘의 웹툰 이랑 청률추이가 비슷하다 8
5 오늘 시청률 미쓰홍만 2퍼정도 오르고 나머지는 소폭하락 4
6 헐 브리저튼 곧 공개되는 새시즌 여주가 한국계배우야??????? 2
7 조한결 이 배우 뜰것같아 5
8 언더커버미쓰홍 3회 시청률 6
9 오인간 남주 성격 개좋네 ㅋㅋㅋㅋㅌ 1
10 헐 미쓰홍 이용기과장 지옥판사 데폭남이었구나 4
11 이사통 보면서 좀 읭 했던게 ㅅㅍㅈㅇ 2
12 토요일 넷플릭스 패트롤 6
13 미쓰홍 만약 알벗이 예삐라면 3
14 이사통 이사통 여주만 좋아하는 중인데 언제쯤 남주도 좋아하게 될까.. 8
15 오늘 넷플 순위 뜨는 게
16 오인간 내가 보고싶은 장면들 2
17 언더커버미쓰홍 난 그래서 예삐가 신정우였으면 좋겠어 4
18 성윤겸 너무 싫다...... 3
19 김선호는 목소리가 사기야.. 11
20 오인간 4회 시청률 8

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation