너무 우울하다 이유없이 우울한이유

가 뭘까. 원래 무기력했지만 요즘 더 심한것같아 외롭고 우울하고 왜 삶을 살아가는지 모르겠고 친구들 다 갑자기 이유없이 싫고 이질감들어 아무것도 하기 싫고 아무것도 하기 싫은 내가 싫고 무언가 좋아하는게 생겼으면 좋겠어 취미라던가.어릴때 초딩때로 돌아가서 아무생각없이 놀이터에서 놀던때로 돌아가고싶음 정말 아직 중2지만ㅠ

[익인1]

안 씻어서
햇빛 안봐서
방이 더러워서

일단 세가지를 처리하고 취미로 다이어리 적으면서 그날의 감정 기분 했던 일 적어봐

[익인1]

생각보다 원인 없는 우울의 원인은 간단해
우울을 마음의 어린 아이라고 생각해

[익인2]

애기구만..ㅜ 보통 고민하다 자기 연민에 빠져 더 깊어지기도 해 훌훌 털어버릴 정도의 우울함일 때 빨리 털어내야 하더라고

[익인2]

그리고 뭐든 도전해봐야 싫어하는 것도, 좋아한 것도 생겨욤

[익인3]

일찍 자고 일찍 일어나봐

[익인5]

나도 그 나이때 그랬던거같아 이유없이 우울하고 이유가 있어도 해결이 안되니까 무기력하고 .. 뭔가 해보면서 열정을 쏟을만한거 찾아보는 것도 좋을거같아 고민있으면 친구들이랑 얘기도 해보고

[익인6]

아침에 일어나자마자 밖에 나가서 햇빛 봐봐! 나 한창 무기력할때 그랬는데 훨씬 낫더라 그리고 특히 중2가 어린이에서 청소년기로 뇌가 커가는 과도기 같아! 그래서 이런저런 생각에 우울해질 수 있는데 원래 그런 시기인거니까 너무 걱정하지 말구

[익인7]

나는중3인데, 나도 그런생각 가끔해 ,.ㅋㅋ 내친구들도 다 그런얘기를 많이 하드라 ,.;-; 취미를 억지로 만들려고 하지말고 우선 떠오르는것들을 먼저 해봐! 가끔은 지금 이현실보다 꿈(직업 아님)을보는것도 좋지않을까? 우울하면 난 자존감도낮아지구 그러지만.. 그래도 내가 하고 싶은것들을 하나씩 적어보면서 이것들을 할 나를 상상하묜 그건 너무너무 행복해 ㅎ 너도해봐! 추천할게,.//너무 주저리주저리당..ㅎ우울따위에 지배당하지말구 파이팅혀ㅎ!!// 우린 잘 헤쳐나갈수있어!!