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간헐적 단식 하는데 엽떡 같은 거 먹어도 돼?!11

l조회 152
이 글은 4년 전 (2022/3/20) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
다이어트 목적인거면 비추
4년 전
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익인1
만약 1일1식이더라도 속 다 상하니까 ㄴㄴ
4년 전
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익인2
ㄴㄴ
4년 전
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익인3
간헐적이어도 먹으면 망함
4년 전
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글쓴이
그럼 김치찜도?!..
4년 전
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익인3
나는 다이어트할때 일반식 먹은적 치고 제대로 감량해본적없응
4년 전
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익인3
이렇게 해서 3주동안 -6.2kg함
아침: 바나나1 계란2 / 두유 + 바나나1
점심: 샐러드 도시락
저녁: 고구마2+방울 토마토1웅큼
4년 전
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글쓴이
운동 안 하고 식단만 했어?!
4년 전
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익인3
글쓴이에게
주말에는 하루에 20000보 걷기했고 평일엔 땅끄부부 칼소폭 핵매운맛 16분짜리 1개 했어 . 우동하기 싫은 날은 집갈때 계단탔엉
4년 전
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글쓴이
3에게
오.. 운동해야 되는 구나 댓글 고마워!
4년 전
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익인4
엽떡이면....무엇이든..,,. 괜찮지,,않을가요...?
4년 전
   
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