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다이어트 하는데 식단을 어케 해야할 지 모르겠음

l조회 27
이 글은 3년 전 (2022/3/21) 게시물이에요
공복운동하고 가볍게 그릭요거트로 아침을 먹는데 문제는 내 시간표랑 근로랑 아무튼 여러모로 다 겹쳐서 점심을 못먹어.. 저녁을 줄여보려고는 하는데 점심도 안먹고 계속 움직이니까 저녁만 되면 배가 너무 고파서 참을 수가 없어,, 대체 이럴 땐 식단을 어떻게 해야할까ㅠㅠㅠ
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