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난 재작년에 목하고 어깨 통증이 심해져서 고개도 안돌아가지고 병원에서 스테로이드주사맞고 도수치료랑 물리치료 10회정도 했거든..? 근데 치료받을때만 괜찮고 일하는 5일간은 또 목하고 어깨가 굳더라고 ㅠ 암튼 그렇게 큰 효과 못본거같고 도수선생님도 운동하고 스트레칭하래서 필라테스를 1년을 했는데 관둔 지금 또 얼마못가 통증이 심하네 ㅠ 한의원 추나치료랑 침치료 받아볼라는데 비용이나 후기 좀 있는 익 없을까 일자목에 좋은게 있다면 추천 좀 ㅠㅠ