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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 1280
이 글은 4년 전 (2022/3/23) 게시물이에요
그냥 아무 폼롤러 ㄱㅊ 진짜 일하고 집 와서 찌뿌둥할때 폼롤러로 풀어주는거랑 안 풀어주는거 차이 상당함 등 허리 종아리 발바닥 이런데도 쉽게 근육 풀려서 은근 쓸만함
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익인1
다이소 이런데도 괜찮나?
4년 전
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글쓴이
ㅇㅇ ㄱㅊ
4년 전
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익인2
나 자주 들어가서 암거나 샀는데 괜춘
4년 전
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익인2
호옹 있는데 귀찮아서 안한다ㅠ
4년 전
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글쓴이
난 찌뿌둥해서 찾게 되더아
4년 전
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익인3
맞음 나 폼롤러 없이 못잠ㅠ
특히 종아리 완전 잘 풀림

4년 전
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글쓴이
ㅁㅈ 종아리 발바닥 허리ㅋㅋㅋㅋ다리사이에 끼우고 침대 누워도 좋더라
4년 전
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익인3
특히 종아리 땡길때 요가링 끼우고 걷는것도 완전 좋더라 누워 있을때는 폼롤러! 이제 폼롤러 요가링 없이는 못사는 사람이 되어버림
4년 전
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익인4
ㅇㅈ 진짜 좋아
4년 전
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익인5
나도 효과 좋았어! 등 아픈게 좋아짐!
4년 전
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익인6
사놓고 한 번도 안 써봤다...
4년 전
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익인7
폼롤러 괜찮은거 아뮤거나 추천좀 해주라... 선택장애 있어서 못고르겟어
4년 전
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난 그냥 길가다가 눈에 보이는거 사서 나도 어디꺼가 좋은진 모르겠다 ㅠㅠ 난 울퉁불퉁한거 있는데 친구는 매끈한거 있거든? 근데 난 울퉁불퉁이 좀더 시원하드랑
4년 전
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익인17
밸런시스!
4년 전
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익인8
폼롤러ㅡ괄사ㅡ마사지볼
내 생명줄ㅠㅠ

4년 전
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익인9
두께는 어느정도걸로 해??
4년 전
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익인8
초보면 크고 긴거, 조금 늘었다 싶으면 짧고 지름 작은 거
4년 전
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글쓴이
난 그냥 보통 사이즈..? 너무 두껍지도 얇지도 않은...
4년 전
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익인10
진짜 폼롤러 너무 젛아.... 목 뻐근한 것도 풀기 좋고 등 필때 너어어어어무 시뤈해
4년 전
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익인11
진짜 시웡하고 아프고 시원해
4년 전
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익인12
그냥 맨바닥에 누워서 해?? 요가매트 같은거 사야겠지?
4년 전
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익인13
ㅁㅈ 진짜 다른 거 안 하고 허벅지랑 종아리 한 번 굴리고 등 한 번 굴리는 걸로도 살 맛 남
4년 전
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익인14
둥근 거 샀어 토돌토돌한거 샀어?
4년 전
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글쓴이
난 울퉁불퉁한거 있아
4년 전
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익인15
방금 폼롤러하고 이글 봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시원해 ㅋㅋㅋ
4년 전
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익인16
eva 소재가 나아ㅠㅠ 폼롤러 처음해보는데 돌기형 샀다가 근육 다 뿌셔지는 기분이었어ㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
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글쓴이
엉 일단 바닥에 폼롤러 놓고 그 위에 누운 자세로 허리에 갖다대서 코어 힘 + 다리 힘 위 아래로 구르면 됨
4년 전
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익인19
폼롤러 따라하기좋은 영상잇는사뢈~~~~ 내다리살려~~~~
4년 전
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익인22
힙으뜸!
4년 전
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익인20
나도 처음 해보고 생각보다 너무 아팠는데 하고 나니까 확실히 시원했어!!
4년 전
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익인21
오 지금 당장 산다... 쿠팡 뒤적해본다
4년 전
   
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