얘들아 나 자살밖에 방법이없을까 도와쥐

내가 공황장애랑 불안장애가 엄청심해 

이렇게말하면 그걸로 죽냐 이럴수있지만 

난 진짜 하루에도 뛰어내리고싶단생각을 100번도 많이할정도로 심해 

 

지하철만타도 심장쿵쿵거리고 죽고싶고 그래.. 

 

근데 내가 퇴사하고 집에서 병원다니면서 진짜 많이 좋아졌거든? 

난 다 나았다고생각했는데.... 

면접제의가 온 회사에 취직했는데 

입사하고 몇일짼데 아무도머라안하는데 누가 나한테머라하는것같고 이명들리고 또 뛰어내리고싶을정도로 불안해. 

 

진짜 지금도 죽는게 유일한 방법같은데 

내일가서 그만두겠다해도 민폐일거같고 죄송하고 

또 그만둬도 언젠간 일해야되는데 또 불안해질거고

[익인1]

병원은 계속 다니면서 치료 받고 있니?

[글쓴이]

퇴사하고 많이좋아져서 그후론 안다녔어

[익인1]

다시 다녀야 할 것 같아 내일 병원부터 가보장

[글쓴이]

출근해야되서ㅠ

[익인1]

그럼 주말에라도 가보장 퇴근 후도 되고

[익인3]

심리치료를 받아 보는 건 어떠함

[글쓴이]

심리치료랑 정신과는 달라?

[익인3]

응 정신과는 약이고 심리상담은 대화를 하면서 내면치료를 함

[익인4]

병원가서 상담이랑 약 처방 받아야할 것 같은데..지금 상황에선 약이 가장 효과 빠르고 약이랑 심리치료 같이 받으면서 원인 찾고 그걸 극복해야할 것 같아

[익인6]

222 나도 익4에 동의... 일단 상황이 상황이니까 약으로 치료하면서 심리치료도 같이 받아보자

[익인5]

나도 불안장애있어서 조금이지만 공감이 간다ㅜ 난 그래서 심리적으로 힘들때 몸을 더 고생시키는데 꽤 괜찮더라구.. 몸이 힘들면 불안이 조금 가신달까..운동을 진짜 빡세게 하는거 추천해ㅜ