마른남잔데 살찌기가 너무 어렵다

식욕이란게 거의 없음 하루에 한끼에 나머진 음료수 정도만 먹는 수준임 살찌려면 무조건 많이먹고 자주먹어야하는거 아는데 나한텐 식고문 수준이야 ㅠ

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[글쓴이]

현실살면서 너무 안좋은 취급을 많이 받으니까 고치고싶긴하지

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[글쓴이]

175에 55kg

[익인2]

운동이랑 병행해

[익인3]

나는 상체에만 살 안찌는 여자인데 살 찌기 진짜 어렵다...... 죄다 얼굴 보면 왤케 불쌍하게 생겼냐 그러고 나한텐 다이어트급으로 어려운 거 같음ㅜ 돈 많으면 몰라 배 안고프고 바빠 죽겟는데 시간 내서 밥 해먹는 것도 힘듦•••

[글쓴이]

맞아 밥값아깝고 밥먹는 시간 요리하는시간 다 아깝고 힘든거 공감

[익인4]

하루에 한끼면 심각한데..그렇게 먹고 안 힘들어?

[익인5]

나 살 안쪄서 스트레스 받았던 여익인데 활동량을 늘리면 먹는 양 진짜 많이 늘더라...그리고 속에 부담 안가는 음식 위주로 먹어봐

[익인5]

나 원래 168에 44~45였는데 매일 걷는 거 7000보~10000보만 해도 예전보단 먹는양 늘어
그러면서 살도 많이 쪘다

[글쓴이]

일단 운동하는게 중요하겠지?

[익인5]

음..정확히 말하면 먹는게 중요한데 우리 같은 스타일은 먹으려면 활동해야 되긴 하지...ㅠㅠㅠ 꼭 운동 아니라도 활동만 하면 될 거 같음 나는 회사 다니면서 저절로 칼로리 소모가 되는지 밥을 많이 먹게 되더라구

[익인6]

음료수 그거 끊어봐 몸에도 안좋아
물많이마셔