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안하던 운동 하다가 거의 못 걷는 수준인데 병원가도 되나...8

l조회 54
이 글은 4년 전 (2022/3/24) 게시물이에요
침대에 누울때도 악 소리나고  

누우면 돌아눕기도 못하고 이불도 혼자 못덮어 

ㅠㅠ 병원가도 되나..? 시간이 약일까... 

 

무릎 굽히는게 너무 아파서 걷는 폼도 이상하고 

오르막 내리막길 못가고 ㅠ 의자 앉을때랑 일어날때도 너무 아파서 악 소리나....
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근육놀란거아니야??ㅠㅠ폼롤러로 많이풀어주고 정안되겠으면 병원
4년 전
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익인2
ㅇㅏ니 얼마나 무리를 한거야..0
4년 전
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익인3
근육통이 아니라 무릎이 아픈거야?
4년 전
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글쓴이
ㅜㅜ 무릎도 아프고 다리 전체랑 배 근육이 겁내아퍼 ㅠㅠㅠ걍 조금이라도 힘들어가면 찢어지는느낌 엉엉
4년 전
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익인4
근육 풀어주는게 답이긴 해 안움직이다가 한거면 더 심했을듯
4년 전
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익인5
나도 처음에 크로스핏 갔다가 이틀동안 거의 못걸어다녔어ㅜㅜ
4년 전
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글쓴이
악 크로스핏 빡세지...ㅠㅠㅠ 3일째는 괜찮았어..??ㅠㅠ 주말에 일가는데 큰일이야... 제대로 걸을수도 없어서 ㅠㅠ
4년 전
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익인5
좀 지나니까 난 괜찮았어ㅜㅜ
4년 전
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