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백수익 두달째 걷기운동 하는중인데 이제 의욕이 없다..9

l조회 113
이 글은 3년 전 (2022/3/24) 게시물이에요
면접 자꾸 떨어지니까 하기싫어 ㅋㅋㅋㅋㅋ  

하.. 살이라도 빼야 자존감 올라갈텐데 

평일 이시간에 돌아다니니까 현타온다…  

살도 되게 천천히 빠지고…
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익인1
차라리 빡세게 달려 그게효과가더좋아 시간도아끼고 힘들어야지 살빠져
3년 전
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글쓴이
달리기 하려다가 너무 힘들어서 ㅜㅜ 일주일하고 관뒀어,, 줄넘기도.. 나는 그냥 빨리 걷는게 젤 나은거같아
3년 전
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익인1
그렇구나..ㅠ 그럼 차라리 식단조절은 어때.. 나는 하루에 삼만보 걷는데 걷기로는 살안빠진다는걸 깨달아서 ㅎㅎ.. ㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
마쟈 진짜 좀 정리만 되고 안빠지는거같은데 이거라도 안하면 안될거같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 웅 조금씩 하려구…
3년 전
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익인2
걷기보다 조깅하자! 조금씩 뛰어보면 하체도 튼튼해지고 호흡도 늘어나서 운동 효과 도 좋아져
3년 전
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익인3
근데 조깅이나 러닝 무릎 조심하자 무릎 나갈 수 있음
3년 전
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글쓴이
마자 나 무릎도 안좋아서 ㅠㅠ 못하겠어
3년 전
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익인4
아 ㅇㅈ 기분 좋다가도 역시 이시간에 자유로운건 나밖에 없군 하고 현타옴...
3년 전
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글쓴이
마자… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하…
3년 전
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