필테로 다이어트 가능해?

필테로 다이어트 가능해?57

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이 글은 4년 전 (2022/3/24) 게시물이에요

식이 당연히 하는데 수영이랑 필테 중에 뭐가 좋을까? 헬스는 개인적으로 그냥 재미 없어서...

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	익인1 수영 4년 전 글쓴이 고마웡! 4년 전
	익인2 칼로리는 수영이 필테 2배 4년 전 글쓴이 수영해야겠다 4년 전 익인2 수영 1시간에 600칼로리 필테는 1시간에 300칼로리! 4년 전 글쓴이 물에서 하니까 칼로리 덜 나갈 줄 알았는데 생각보다 운동량이 많구나 4년 전
	익인3 닥수영 4년 전 글쓴이 고마어! 4년 전
	익인4 필테 살빠지는 운동은 아닌듯 난 오히려 6개월동안 땀빼니까 단 거 야금야금 먹었더니 쪘음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 역시... 필테는 살 빠지면 자세 잡으러 가야겠다 4년 전 익인17 22 한달 쉬면서 먹고 놀았더니 6개월해서 힘들게 체지방 뺀거 다 돌아옴 4년 전
	익인5 필테는 살빼고 라인정리용 4년 전 글쓴이 일단 칼로리소모가 더... 나한테는 중요해 4년 전
	익인6 닥 수영 전신을 쓰니까 4년 전 글쓴이 옹 필테는 특정 근육만 써? 4년 전
	익인7 수영이 몸무게는 훅훅 줄어 필테는 라인이 예뻐져서 살빠졌네? 이런 소리 많이들음 4년 전 글쓴이 나 코로나로 살이 진짜 대박 쪄서 그거 빼러 가는 거라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 수영해야겠다 4년 전
	익인8 수영 다이어트 미쳤어... 입터지는것만 관리하몀 살쭉쪽빠져..ㅜㅜ 수영을 미친듯이하면 입맛도 없어짐... 4년 전 글쓴이 헐 갑자기 막 기대된다.. 일주일에 세번만 가는 건데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인26 맞아ㅋㅋ수영이 칼로리 소모는 큰데 허기져서 입터지기도 쉬움ㅋㅋㅋ 4년 전
	익인9 필테 살 안 빠져.....1년 했지만 그대로임 그래도 필테하고나몀 기분이 조아 4년 전 글쓴이 운동하구 땀 빼니까 그런 부분은 뿌듯함+상쾌함 있을 것 같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인9 그 뭔가 근육 구석구석 쓰는 쾌감이 있어ㅋㅋㅋㅋㅋ 허리통증도 줄고 ㅎㅎ 4년 전
	익인10 수영끝나고 겁나 배고프다던데 그럴때 안먹고 참으면 엄청 빠짐 4년 전 글쓴이 아침수영이라 공복유산소 기릿 ^^... 4년 전
	익인11 필테 살은 안빠져도 먹는거 다먹어도 유지가능한 몸이됨 4년 전 글쓴이 ㅇ0ㅇ!!! 유지어터가 되는 건가 4년 전 익인11 그라쥉 그리고 코어힘 개좋아짐 어깨도 펴지공 4년 전 글쓴이 살 빼면 해봐야지... 살 빼고 거북목 탈출 위해 필테 간다!!!! 4년 전 익인11 자세교정할거면 1대1 또는 소수인원레슨 추천해! 아무래도 사람이많아지면 맞춤은동은 어렵댓어 4년 전
	익인12 수영이 칼로리 소모가 엄청 나긴한데ㅋㅋㅋㅋㅋ내 주위 사람들은 수영하러 갔다가 다들 대식가가 되어서 돌아옴ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 내 미래같군아... 4년 전
	익인13 쓴아 근데 수영 조금이라도 할수있어?? 난 생존을위해 수영 배우고싶은데 너무너무 1도 못해서 창피해가지고 아직도 못가봄 ㅠㅠㅠ 4년 전 글쓴이 헉 나는 초등학생 때 접영까지 배웠어서ㅜㅜ 근데 아마 가면 시간대 내에서도 실력 나눠서 누구는 발차기 누구는 자유형 이렇게 배울 걸?? 나도 10년 전 지식이라 장담 x 지만.... 4년 전 익인15 수영다니면 냅다수영하라고 안시켜 개초보면 90cm풀에서 시작하는 반도 있음 4년 전
	익인14 필테는 살 다 빼놓고 그 때 하는 거임 4년 전 글쓴이 사실 수영이 더 재밌을 것 같은데 수영복 사기 귀찮아서 고민한거라...ㅎㅎ 그렇다면 수영 가즈아 4년 전
	익인16 수영!!! 4년 전 글쓴이 수영 꼬!!!!!!!!!! 4년 전
	익인15 수영 겁나빠지는데 먹는거조절잘해야돼 4년 전 익인15 수영하면 허기져서 많이 먹게됨 4년 전 글쓴이 코끼리처럼 샐러드 뒤지게 먹겟읍니다... 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 익인21 ㅇㅇㅇ 나 뚱뚱했는데 잘 다녓어!! 글고 새벽반 가면 할머니 아주머니들 많아서 내 몸에 별로 신경 안쓰게 됨 4년 전 글쓴이 나는 구민체육센터로 가서 아줌마들 많으니까 별로 걱정은...ㅎㅎ 안 하는 편이지만 나도 살 쪄서 뚱뚱한데 그냥 가는겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인19 필테 4개월차인데 키로수는 똑같고 코어근육만 생겼어 4년 전
	익인20 내친구 필테랑 식단하면서 30키로빼긴했어 4년 전 익인20 그거보고 시작했는데 난 그냥 필테하면서 많이먹는 사람됨... 4년 전 글쓴이 친구 대박이다............ 역시 식이가 진짜고 운동은 곁들이인가봐 4년 전
	익인22 완전 수영 4년 전
	익인23 수영이 갑 4년 전
	익인24 필테는 자세랑 몸매가 이뻐짐 4년 전
	익인25 난 필테할때 살 빠짐 ! 꽤 힘들던데 .. 4년 전 글쓴이 근데 수영이 효과 더 좋은가봐... 4년 전
	익인27 난 수영하고 더 찜 4년 전 익인27 수영하고 ㅋㅋ 안 먹기 힘들더라... 4년 전 글쓴이 나도 찌면.............. 피티 가야겠다 4년 전