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필테로 다이어트 가능해?
57
4년 전
l
조회
854
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이 글은 4년 전 (2022/3/24) 게시물이에요
식이 당연히 하는데 수영이랑 필테 중에 뭐가 좋을까? 헬스는 개인적으로 그냥 재미 없어서...
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편순이 알바하다 문잠구고 씨유까지 뛰어가서..
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우울해서 민트초코아이스크림사ㅛ어
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익인1
수영
4년 전
글쓴이
고마웡!
4년 전
익인2
칼로리는 수영이 필테 2배
4년 전
글쓴이
수영해야겠다
4년 전
익인2
수영 1시간에 600칼로리 필테는 1시간에 300칼로리!
4년 전
글쓴이
물에서 하니까 칼로리 덜 나갈 줄 알았는데 생각보다 운동량이 많구나
4년 전
익인3
닥수영
4년 전
글쓴이
고마어!
4년 전
익인4
필테 살빠지는 운동은 아닌듯 난 오히려 6개월동안 땀빼니까 단 거 야금야금 먹었더니 쪘음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴이
역시... 필테는 살 빠지면 자세 잡으러 가야겠다
4년 전
익인17
22 한달 쉬면서 먹고 놀았더니 6개월해서 힘들게 체지방 뺀거 다 돌아옴
4년 전
익인5
필테는 살빼고 라인정리용
4년 전
글쓴이
일단 칼로리소모가 더... 나한테는 중요해
4년 전
익인6
닥 수영 전신을 쓰니까
4년 전
글쓴이
옹 필테는 특정 근육만 써?
4년 전
익인7
수영이 몸무게는 훅훅 줄어
필테는 라인이 예뻐져서 살빠졌네? 이런 소리 많이들음
4년 전
글쓴이
나 코로나로 살이 진짜 대박 쪄서 그거 빼러 가는 거라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 수영해야겠다
4년 전
익인8
수영 다이어트 미쳤어... 입터지는것만 관리하몀 살쭉쪽빠져..ㅜㅜ 수영을 미친듯이하면 입맛도 없어짐...
4년 전
글쓴이
헐 갑자기 막 기대된다.. 일주일에 세번만 가는 건데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인26
맞아ㅋㅋ수영이 칼로리 소모는 큰데 허기져서 입터지기도 쉬움ㅋㅋㅋ
4년 전
익인9
필테 살 안 빠져.....1년 했지만 그대로임 그래도 필테하고나몀 기분이 조아
4년 전
글쓴이
운동하구 땀 빼니까 그런 부분은 뿌듯함+상쾌함 있을 것 같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인9
그 뭔가 근육 구석구석 쓰는 쾌감이 있어ㅋㅋㅋㅋㅋ 허리통증도 줄고 ㅎㅎ
4년 전
익인10
수영끝나고 겁나 배고프다던데 그럴때 안먹고 참으면 엄청 빠짐
4년 전
글쓴이
아침수영이라 공복유산소 기릿 ^^...
4년 전
익인11
필테 살은 안빠져도 먹는거 다먹어도 유지가능한 몸이됨
4년 전
글쓴이
ㅇ0ㅇ!!! 유지어터가 되는 건가
4년 전
익인11
그라쥉
그리고 코어힘 개좋아짐
어깨도 펴지공
4년 전
글쓴이
살 빼면 해봐야지... 살 빼고 거북목 탈출 위해 필테 간다!!!!
4년 전
익인11
자세교정할거면 1대1 또는 소수인원레슨 추천해!
아무래도 사람이많아지면 맞춤은동은 어렵댓어
4년 전
익인12
수영이 칼로리 소모가 엄청 나긴한데ㅋㅋㅋㅋㅋ내 주위 사람들은 수영하러 갔다가 다들 대식가가 되어서 돌아옴ㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴이
내 미래같군아...
4년 전
익인13
쓴아 근데 수영 조금이라도 할수있어?? 난 생존을위해 수영 배우고싶은데 너무너무 1도 못해서 창피해가지고 아직도 못가봄 ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴이
헉 나는 초등학생 때 접영까지 배웠어서ㅜㅜ 근데 아마 가면 시간대 내에서도 실력 나눠서 누구는 발차기 누구는 자유형 이렇게 배울 걸?? 나도 10년 전 지식이라 장담 x 지만....
4년 전
익인15
수영다니면 냅다수영하라고 안시켜 개초보면 90cm풀에서 시작하는 반도 있음
4년 전
익인14
필테는 살 다 빼놓고 그 때 하는 거임
4년 전
글쓴이
사실 수영이 더 재밌을 것 같은데 수영복 사기 귀찮아서 고민한거라...ㅎㅎ 그렇다면 수영 가즈아
4년 전
익인16
수영!!!
4년 전
글쓴이
수영 꼬!!!!!!!!!!
4년 전
익인15
수영 겁나빠지는데 먹는거조절잘해야돼
4년 전
익인15
수영하면 허기져서 많이 먹게됨
4년 전
글쓴이
코끼리처럼 샐러드 뒤지게 먹겟읍니다...
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
익인21
ㅇㅇㅇ 나 뚱뚱했는데 잘 다녓어!! 글고 새벽반 가면 할머니 아주머니들 많아서 내 몸에 별로 신경 안쓰게 됨
4년 전
글쓴이
나는 구민체육센터로 가서 아줌마들 많으니까 별로 걱정은...ㅎㅎ 안 하는 편이지만 나도 살 쪄서 뚱뚱한데 그냥 가는겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인19
필테 4개월차인데 키로수는 똑같고 코어근육만 생겼어
4년 전
익인20
내친구 필테랑 식단하면서 30키로빼긴했어
4년 전
익인20
그거보고 시작했는데 난 그냥 필테하면서 많이먹는 사람됨...
4년 전
글쓴이
친구 대박이다............ 역시 식이가 진짜고 운동은 곁들이인가봐
4년 전
익인22
완전 수영
4년 전
익인23
수영이 갑
4년 전
익인24
필테는 자세랑 몸매가 이뻐짐
4년 전
익인25
난 필테할때 살 빠짐 ! 꽤 힘들던데 ..
4년 전
글쓴이
근데 수영이 효과 더 좋은가봐...
4년 전
익인27
난 수영하고 더 찜
4년 전
익인27
수영하고 ㅋㅋ 안 먹기 힘들더라...
4년 전
글쓴이
나도 찌면.............. 피티 가야겠다
4년 전
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