나 재수생인데 피티시작하고 공부를 일주일간 안해.. 어떡해

오전 10시에 피티를 하거든?.  

그래서 아침 7시정도에일어나서 밥먹고 뭐 준비하고 헬스장이 20분거리라서 좀 일찍나가고... 아침에 공부하기도 애매해서ㅠㅠ 

그리고 헬스끝나면 12시정도인데 너무 힘들어서 좀 늘어져있다가 점심 먹고 씻으면 2시 넘고.... 

진짜 온몸이 근육통이라 좀 누워있으면 잠들어서 6시쯤 일어나서 저녁먹고 좀 쉬다가 밤에또 자고... 

이게 일주일째 반복이야 엄덕ㅎ

[익인2]

피티는 내년에 받고 지금은 그냥 잠 잘 자고 밥 제때 먹고 영양제 잘 챙겨먹으면서 걷기/간단한 유산소운동/스트레칭 정도만 해! 재수하는 1년 동안은 체력을 올리는게 아니라 체력을 유지시킨다, 더 나빠지게 하지 않는다 이 정도로만 해도 성공임

[익인3]

일상에 무리가 갈 정도라면 체형 상 피티보다 요가나 필테처럼 다른 운동이 더 체질일 수도 있어!

[익인4]

왜받는거야 체력관리라면그냥 줄넘기같은거하면되는데

[익인5]

지금 중요한 게 뭔지를 생각해 돈 쓰면서 운동 다닐 때가 아님 지금은

[익인6]

체력때문이면 차라리 홈트를 하지..

[익인7]

그럼 운동을 저녁으로 미루는건 어때

[익인8]

나도 그랬는데 ㅎ.. 피티 받으면 내가 인생 열심히 산 느낌이라 공부 별로 안 했음.. 그래서 양도했다..

[익인9]

뭐가 중요한지를 생각해... 나도 재수했었는데 저정도로 운동할필요 전혀없어 진짜 쓸데없는짓이야 저런다고 체력이 좋아지는것도 아니고 밥이랑 영양제 제때먹고 주말에 간단히 운동하는것만해도 차고넘쳐

[익인10]

피티를 왜해 재수하면서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

근데 일주일 지나면 괜찮아지긴해

[익인12]

피티 시간 저녁으로 못 바꿔?

[익인13]

난 가는거 나쁘지 않다고 봄
다만 공부보다 주가 되면 안되지..
PT면 쌤이 식단 안짜줘?
얼핏 운동에 충분한 탄수화물 섭취안해주면 피곤하단 말 들어가지고 한번 여쭤봐 운동하면 하루종일 피곤한데 혹시 챙겨먹어야할게 있냐구
아니면 다른 익인이들이 말한것처럼 기다려보던가 오후로 바꾸던가 해야할듯

[익인14]

재수하면서 피티를 왜하지.. 대학 들어가고 해도 안늦어 그리고 받는다고 쳐도 시간 관리 잘하면 공부랑 충분히 병행 가능할거같은데 아침에 밍기적 거리는 시간 줄이고 저녁에 낮잠 자는 시간 줄이고