등산하고 왔는데 한시간이야 이것도 운동 맞는 거지...?

맞는데 분명 운동 맞는데 안 하는 것보단 누워있는 것보단 분명 좋은 게 맞는데 

왜 기분이 더 안 좋지..? 

몸에 피가 돈다 개운하다 상쾌하다 이런 느낌이 하나도 없어... 

물론 밖에서 바람 쐬고 와서 좋긴 한데 음 뭔가 개운함이 있는데 찝찝한 개운함이랄까 ㅠㅠ 

운동도 한 것 같지가 않고... 뭐가 문제야 대체..

[익인1]

딱히 힘든 코스가 아니라 그런가..? 뭔가 더 빡세게 하면 더 개운하지 않을깡

[글쓴이]

오르막 내리막 섞여있어서 그런가... 근데 힘들긴 했어 이거랑은 다른 문제일까?

[익인1]

근데 나도 등산해도 뭔가 그렇게 개운하진 않더라,, 오히려 런닝머신 삼십분하는 게 더 개운하던데,,

[익인2]

빡쎄게 안 한거네

[글쓴이]

ㅇㄷ

[익인2]

네 체력에 그 코스가 할 만한가봐 다음엔 더 해 아니면 스피드를 높이던지