호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/48610759주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 237
이 글은 4년 전 (2022/3/29) 게시물이에요
폴댄스 재밌어? 그리고 취미로 처음 다니는거면 한달에 몇회가 적당할까
대표 사진
익인1
주2회! 그리고 연달아 이틀은 비추
첨에 가면 클라임이랑 폴싯(쉽게 변형한 거부터) 이런 거부터 배울텐데 안 쓰던 부위(발등, 허벅지 안쪽) 마찰력으로 버티는 거라 첨하면 멍 들고 발등 까지고 난리도 아니라서 연달아 이틀가면 하루는 그냥 날리게 될 것...... 왜냐면 내가 등이랑 팔 근부심 있어서 폴 되게 쉽게 할 수 있을 줄 알고 첨에 청강 갔다가 암 것도 모른 채 냅다 그 담날 수업 들어갔거든........ 그 날 거의 앉아서 남들 하는 거 구경만 하다가 집옴ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 아파서 뭘 할 수가 없더라구ㅠㅠㅠ

4년 전
대표 사진
글쓴이
친절하게 알려줘서 고마워 천사 익이나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근데 폴댄스 복장은 뭐입어야해..? 필라테스복 같은 운동복 입으면 미끄러지려나? 아니면 원피스 수영복 같이 맨살이 봉에 닿을 수 있게 입어야하나? 익이니는 어떤 옷 입구 수업해?🥺🥺
4년 전
대표 사진
익인1
사실 나두 시작한 지 이제 3주차라서 키키ㅣ... 나 잘 몰라 ... 키키키.... 나는 그냥 젝시에서 산 폴쇼츠랑 웨이트할 때 입던 민소매 탑 입고 가는데 어제 첨으로 배 마찰력 쓰는 거 했어,, 그래서 나 이제 브라탑 같은 걸로 바꿔 입구 갈까 어쩔까 고민하고 있어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 첨에 갈 때는 허벅지 안쪽, 무릎 옆, 오금, 발등, 팔 그 헌혈할 때 바늘 꽂는 그 쪽.. 요렇게 써서 거기만 잘 보이는 옷 입어도 될 것 같아..! 나는 첨에는 그냥 돌핀팬츤가? 그 잠옷바지로 입는 그거랑 웨이트할 때 입던 민소매 입고가거 주변 분위기 눈팅하다가 쇼츠만 샀어,, 근데 초보탈출하면 옷 엄청 산다는 경험담은 많이 듣고 왔다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리구 젝시 쇼츠 생각보다 굉장히 작고 스트링 짧아서 주름 안 예쁘게 접힘,, (나는 레깅스를 계속 젝시꺼 입어서 그냥 레깅스 사면서 쇼츠도 하나 같이 산 거 였는데 레깅스보다 사이즈 더 작게 나온 느낌) 그냥 돈 더 주고 폴웨어 브랜드에서 살 걸,,
4년 전
대표 사진
글쓴이
첨부 사진오모나 넘나 감동인것🥹💓 젝시꺼 피하고 폴웨어 브랜드에서 구매할것....메모메모......폴댄스는 마찰력을 이용을 하는구나 꿀정보 얻고간다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마워 익이니 덕분에 폴댄스 더 배우고싶어져따!! 💗
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나 지금 24만원정도 환불받을 예정인데 이것도 정병오면 주식 하면 안될스탈이야?
15:18 l 조회 1
이재용 표정 대박
15:18 l 조회 3
반도체공장 호남에 짓겠다니까 베충이들 기오나오죠?1
15:17 l 조회 5
엄마가 살이 안 빠져서 스트레스라는데1
15:17 l 조회 9
밖에서 00팀 좋아해요 하면 아 00선수 !!! 하시는데
15:17 l 조회 6
와 똥쌌는데
15:16 l 조회 11
하이닉스는 걍 엎을 수 있네 ㅋㅋㅋㅋ
15:16 l 조회 46
일본 여행가는데 여름 브라 추천해줘..1
15:16 l 조회 6
난 약간 나이로 우쭈쭈 귀여움받고싶은사람한테 편견있음 3
15:16 l 조회 19
2n살인데 하루종일 말랑이 만지는중4
15:16 l 조회 10
걍 친구는 안만나는게 좋은거같음 20대중반 정도면
15:16 l 조회 18
인팁… 남친…!1
15:16 l 조회 7
너희는 장거리 연애하는데 상대가 집도 공동명의로 해 오고 5
15:16 l 조회 12
오늘 왜케 더워
15:15 l 조회 5
지금 시간 합청 > 강남 2호선 미어터짐❓
15:15 l 조회 6
이런 건 무슨 심보야?3
15:15 l 조회 17
그냥 왤케 회사에서 삐딱선 타고 싶냐2
15:15 l 조회 16
피부과 한번 다니니 계속 다니게 됨
15:15 l 조회 7
브라가 다 젖는 날씨 진짜 극혐이다2
15:15 l 조회 18
26살에 공기업 인턴해두 괜찮으료나…?ㅠㅠ2
15:15 l 조회 11


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
15:18